点击选择搜索分类
荷花书海 -娱乐 -当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法

当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法精美图片

当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法电子书下载地址

》当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法电子书籍版权问题 请点击这里查看《

当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法书籍详细信息

  • ISBN：9787500877592
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-01
  • 页数：264
  • 价格：34.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

通常情况下，抑郁症患者的痛苦，大多源自他们内心的消极想法。正念冥想致力于帮助抑郁症患者跳出固有的思维模式，以旁观者的视角看待自身与想法的关系，意识到消极的想法并非事实，从而摆脱抑郁思维的困扰。

本书精心构思，通俗易懂，为广大读者展开了正念认知疗法背后的清晰思路。通过作者在美国加州大学旧金山分校抑郁症中心治愈的大量患者案例，详细介绍了正念认知疗法在缓解抑郁情绪方面的作用。特别是当抗抑郁药不起作用时，正念认知疗法将为患者提供持续而有效的帮助。

书籍目录：

Part 1  正念将改变你对抑郁症的看法

Chapter 1　抑郁症的本质

Chapter 2　什么是正念，什么不是正念？

Chapter 3　正念如何帮助治疗抑郁症

Part 2  正念引导你重塑自我

Chapter 1　你的意识并非总是你的朋友

Chapter 2　想法不是事实：如何与自我审视交朋友

Part 3  正念对抑郁症患者的情绪调节作用

Chapter 1　焦虑：抑郁的常见伴随症状

Chapter 2　愤怒及其对抑郁症的影响

Chapter 3　同情和自我同情：愤怒的解药和对抗抑郁症的盟友

Part 4  用正念冥想提升抑郁症患者的幸福感

Chapter 1　计算幸福感的公式

Chapter 2　重新认识痛苦

Chapter 3　接受暂时的不适

Chapter 4　在抑郁状态下不断实践正念冥想

附录Ⅰ：临床研究意义

附录Ⅱ：研究结果和大脑效应

致　谢

作者介绍：

 

斯图亚特·杰·艾森德拉斯（Stuart J. Eisendrath）医学博士，美国加州大学旧金山分校临床精神病学荣誉退休教授，美国精神病协会杰出终身会员，美国抑郁中心网络创始董事。作为正念认知疗法的早期使用者之一，他在过去几十年中治愈了一系列从轻度到更严重的抑郁症患者。教授正念训练课程超过15年，获得了许多教学奖项。

 

译者简介：

宋文强，武汉中南民族大学中国人脑库中心硕士研究生学历，从事翻译工作长达12年，曾多次参与神经科学、医疗器械、药物与化学品类文献编译。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法在线阅读

在线听书地址：当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法在线收听

在线购买地址：当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法在线购买

原文赏析：

沉思是思维试图解决无法解决的问题。在沉思过程中，不断循环的想法是抑郁症的重要驱动力。抑郁的人倾向于重视他们对过去的沉思，但他们并未意识到该过程经常会干扰实际问题的解决。沉思被视为抑郁症的重要决定因素之一。

其它内容：

编辑推荐

专注当下时刻/缓解抑郁情绪/练习自我接纳/防止抑郁复发

 

书籍介绍

通常情况下，抑郁症患者的痛苦，大多源自他们内心的消极想法。正念冥想致力于帮助抑郁症患者跳出固有的思维模式，以旁观者的视角看待自身与想法的关系，意识到消极的想法并非事实，从而摆脱抑郁思维的困扰。 本书精心构思，通俗易懂，为广大读者展开了正念认知疗法背后的清晰思路。通过作者在美国加州大学旧金山分校抑郁症中心治愈的大量患者案例，详细介绍了正念认知疗法在缓解抑郁情绪方面的作用。特别是当抗抑郁药不起作用时，正念认知疗法将为患者提供持续而有效的帮助。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：8分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：8分

下载点评

  • 盗版少(412+)
  • 好评(601+)
  • 收费(473+)
  • 已买(414+)
  • 种类多(88+)
  • 无水印(130+)

下载评价

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

  • 网友 融***华：

    下载速度还可以

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 田***珊：

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 国***舒：

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 苍***如：

    什么格式都有的呀。

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

喜欢"当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法"的人也看了

当抗抑郁药不起作用时：抑郁症的正念心理疗法分类索引数据信息

ISBN：9787500877592
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。