点击选择搜索分类
荷花书海 -娱乐 -山地自行车

山地自行车 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

山地自行车精美图片

山地自行车电子书下载地址

》山地自行车电子书籍版权问题 请点击这里查看《

山地自行车书籍详细信息

  • ISBN：9787500921721
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2001-10
  • 页数：127
  • 价格：16.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

本书从多种角度介绍了山地运动。书中教给初涉山地车运动的车手预防受伤和保持平衡等具体方法，同时也为从事本项运动的爱好者提供了很多帮助其安排训练计划的建议。

书籍目录：

山地自行车——大众体育项目

健身运动员

职业车手

全能职业车手

运动初学

下山的车手

山地自行车的历史

从娱乐到奥动会项目

作为日常交通工具的自行车

适量的运动强度

听听心脏的跳运

找出你的心率区

这样测你的心跳次数

不要超负何训练

休息也是一种训练

进行山地自行车运动员的能量需求

碳水化合物与糖元的代谢

脂肪代谢

蛋白质的代谢

能过山地自行车运动来控制体重

训练强度与脂肪燃烧

没有时间来进行锻炼？

脂肪使人发胖

体育锻炼应摄入的营养

饮水的重要性

液体的任务

运动软料

运动员的营养——碳水化合物凝胶和链

运动影响身心

体育和心灵

压力——从紧张到放松

运动和免疫系统

需要用头脑进行的山地自行车训练

……

训练内容

骑行技术与身体平衡

训练方法

交叉训练

特殊项目——下山

女子山地车运动

青少年山地自行车运动

器材保养

自行画的类型

特殊的服装

有助于恢复的休息措施

对山地自行车运动员的十条要求

对山地自行车运动的展望

附表

作者介绍：

乌尔斯·格瑞西,1965年出生，运动按摩专家、长跑教练员，他以积极的态度长期从事跑步和山地自行车运动，积累了相当丰富的运动经验，他主要与职业运动员及健身运动员的疾病预防和治疗工作，还为普通体育爱好者开设了基础体育课。

托马斯·弗里希克莱特，1970年出生，

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：山地自行车在线阅读

在线听书地址：山地自行车在线收听

在线购买地址：山地自行车在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书摘插图

书籍介绍

《山地自行车》内容包括：山地自行车的历史、适量的运动强度、进行山地自行车运动时的能量需求、通过山地自行车运动来控制体重、训练内容、训练方法等。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 无水印(570+)
  • 无广告(68+)
  • 赞(234+)
  • 傻瓜式服务(275+)
  • 目录完整(414+)
  • 推荐购买(462+)
  • 无颠倒(327+)
  • 内涵好书(529+)
  • 赚了(86+)
  • 一般般(389+)

下载评价

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 丁***菱：

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 康***溪：

    强烈推荐！！！

  • 网友 家***丝：

    好6666666

  • 网友 邱***洋：

    不错，支持的格式很多

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 石***致：

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

喜欢"山地自行车"的人也看了

山地自行车分类索引数据信息

ISBN：9787500921721
出版社：暂无出版社
出版日期：2001-10
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。