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《寻找安详》是鲁迅文学奖获得者、银川市文联主席、《黄河文学》主编郭文斌先生，以“安详”为主题，以当代人的焦虑为背景，以传统文化为底蕴，以如何获得内心快乐为主旨，汇集多年人生体悟而成的一部文化哲理散文集

引子走进安详

通过“给”走进安详

通过“守”走进安详

通过“勤”走进安详

通过“静”走进安详

通过“信”走进安详

享受安详

盗不走的坦然

知足的蹄声

当喜悦成为习惯

流自源头的美

如水的清明

活在当下

郭文斌，祖籍甘肃，1966年生于宁夏西吉县。先后就读于固原师范学校、宁夏教育学院中文系、鲁迅文学院。

著有畅销书《寻找安详》《〈弟子规〉到底说什么》，小说集《瑜伽》，散文集《守岁》，诗集《我被我的眼睛带坏》等十余部，出版有《郭文斌论》。

长篇小说《农历》获第八届“茅盾文学奖”提名，在最后一轮投票中名列第七。短篇小说《吉祥如意》先后获“人民文学奖”“小说选刊奖”和“鲁迅文学奖”，短篇小说《冬至》获“北京文学奖”，散文《永远的堡子》获“冰心散文奖”。

近年来受邀到北大、清华、中大等高校和多省市进行以“安详”为主题的演讲，深受欢迎。

现任银川市文联主席，《黄河文学》主编。为宁夏作协副主席，中国作协全委，宁夏大学、宁夏师范学院客座教授。

全国宣传文化系统“四个一批”人才，享受国务院政府特殊津贴。

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编辑推荐

即将出版的是《寻找安详》的修订本，较之之前的版本，本书在补充修订原书的基础上，新增了“走进安详的五个途径”一章，内容更丰富更全面，逻辑性可读性更强。同时，书中收录了普通读者通过实践安详化解焦虑，提高幸福指数的切身体会，对广大读者更有借鉴意义。在本书的《后记》部分，针对第一版出版以来广大读者的一系列疑惑，诸如：安详到底有多少用武之地，安详能否在新一代青年身上发生作用，安详的人在竞争激烈的社会上能否立

书籍介绍

鲁迅文学奖获得者、银川市文联主席、《黄河文学》主编郭文斌先生最新修订本《寻找安详》，带你重获内心的安宁。

一个安详的人，不需要唱念做打，不需要丹青渲染，不需要起承转合。他坐在那里，本身就是美了，就是一台让人百看不厌的大戏了，就是一本让人百读不厌的大著了。

鲁迅文学奖获得者、银川市文联主席、《黄河文学》主编郭文斌先生最新修订本《寻找安详》，带你重获内心的安宁。

一个安详的人，不需要唱念做打，不需要丹青渲染，不需要起承转合。他坐在那里，本身就是美了，就是一台让人百看不厌的大戏了，就是一本让人百读不厌的大著了。

**编辑推荐**

即将出版的是《寻找安详》的修订本，较之之前的版本，本书在补充修订原书的基础上，新增了“走进安详的五个途径”一章，内容更丰富更全面，逻辑性可读性更强。同时，书中收录了普通读者通过实践安详化解焦虑，提高幸福指数的切身体会，对广大读者更有借鉴意义。在本书的《后记》部分，针对第一版出版以来广大读者的一系列疑惑，诸如：安详到底有多少用武之地，安详能否在新一代青年身上发生作用，安详的人在竞争激烈的社会上能否立足，面对社会两极分化、贫富不公一个人怎么安详等等现实问题，作者作了统一和集中答复。