脚上的艺术跆拳道 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

　　本书从古代跆拳道的起源到现代跆拳道的发展，从基础的步法到攻防的对练，从品势练习到技术要领，从身体素质训练到战术训练，从跆拳道竞赛规则到明星花絮等内容在书中都逐一进行了介绍。本书内容丰富，语言通俗易懂，在编排上力求做到图文并茂，作为一套课外体育竞技指南读物，可以满足广大读者学习跆拳道运动项目，提高其运动能力，做到身心协调发展的要求。

跆拳道简介

高句丽壁画上的跆拳道雏形

新罗时代花郎道的跆拳道

百济王朝的武艺

高丽时代的手搏戏

李朝时代跆拳道的发展

历史发展

近代的“跆拳”

现代跆拳道的发展

目前现状

跆拳道运动在国际上的发展

跆拳道运动在中国的传播与发展

跆拳道的特点

跆拳道的作用

学习跆拳道的注意事项

跆拳道的节奏与发声

跆拳道运动的段位标准及要求

竞赛规则

跆拳道竞赛规则

跆拳道品势比赛规则

项目术语

技术要领

技术动作及使用部位

准备姿势和步法

前踢和旋踢

后踢和下劈

后旋和侧踢

双飞踢（双旋踢）与鞭踢

前旋踢和转体旋踢（旋风踢）

拳进攻

防守技术

跆拳道的组合技术

跆拳道身体素质训练

跆拳道技术训练

跆拳道的品势

太极一章（乾）

太极二章（兑）

太极三章（離）

太极四章（震）

太极五章（巽）

太极六章 (坎)

太极七章（艮）

太极八章（坤）

竞技战术

比赛中得分率的高低顺序

竞技战术训练

竞技战术的种类与应用

技术应用技巧

竞赛裁判

跆拳道裁判员

跆拳道竞赛的准备工作

竞赛种类和程序

临场裁判员执裁方法

竞赛表格及器材

赛事组织

国际跆拳道联盟（ITF）

世界跆拳道联合会（WTF)

跆拳道竞赛的组织安排

精神礼仪

跆拳道精神

跆拳道的礼节

观赛礼仪

明星花絮

跆拳道创始人崔泓熙将军

洛佩兹家族

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　　本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。