点击选择搜索分类
荷花书海 -娱乐 -我真的很棒

我真的很棒 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

我真的很棒精美图片

我真的很棒电子书下载地址

》我真的很棒电子书籍版权问题 请点击这里查看《

我真的很棒书籍详细信息

  • ISBN：9787570215102
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-5
  • 页数：256
  • 价格：49.8元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

不管别人怎么说，我都是有价值的。

玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝……你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？

心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。

舒服做自己，才是我们一生要做的事

书籍目录：

第一章　处理自己的情绪，停止内耗

内在的战争正在消耗我们的能量。

关于愤怒，你可能有个错误逻辑　003

化解愤怒，只需四个字　011

他凭什么指责我　021

聊天时尴尬了，怎么办　027

你自卑是因为你太自恋了　035

自责或指责都是偏执　041

每个没安全感的人，都是因为太挑剔　047

第二章　我不完美，但值得深爱

无论你怎么说，我都是一个有价值的人。

你所追求的“足够好”，其实谋杀了你的生活　055

听话的人生，是不会“开挂”的　063

我需要你爱我，我怕你不喜欢我　073

如何一句话“怼”回去　081

别人的认可对你来说怎么就那么重要　089

面对你的话，我为什么要急着辩解或否认　095

这么在意别人的看法，你一定很累吧　101

我只是害怕别人说我不好　109

第三章　充满内在力量的自在人生

让内心持续给予自信，让自己明白，我值得被爱，值得拥有美好。

爱自己，每天都是情人节　117

想要被爱，放低姿态　123

你只懂得如何优秀，却不明白如何去爱　131

被爱，是有风险的，你敢吗　139

怎样才能喜欢自己 　147

爱需经由懂得才能发生　155

女人常说的安全感，是什么　161

第四章　享受与他人的相处

用更简单，安静和沉静的内心对待生命中的每一个人。

别人不是你想的那样　169

哪有那么多三观不合，吵架常是思维问题　177

他不满足我的需要，我该怎么办　185

为什么你无法享受社交　193

什么是好的陪伴　203

拒绝是门艺术，如何高级地说“不”　211

我们之间的矛盾、失望和疏离　220

什么是真的付出　227

没人能比你更懂得如何照顾你的情绪　235

很多关系本身就是交换，哪有什么无条件　241

作者介绍：

丛非从

应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家首批认证萨提亚咨询师。主要接受萨提亚模式、精神分析、认知行为培训，与国内外众多一线老师学习萨提亚、释梦、催眠、精分、存在人本等一系列心理学理论及技术。

目前，他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室，也是公众号“丛非从”的主笔。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，无数人从中受益。著有《原来，懂比爱更重要》等多本畅销书。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：我真的很棒在线阅读

在线听书地址：我真的很棒在线收听

在线购买地址：我真的很棒在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

不管别人怎么说，我都是有价值的。

玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝……你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？

心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。

舒服做自己，才是我们一生要做的事

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：8分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：5分

  • 安全性：9分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 目录完整(515+)
  • 购买多(298+)
  • 赞(128+)
  • 中评(509+)
  • 品质不错(243+)
  • 少量广告(359+)
  • 无盗版(498+)
  • 无颠倒(67+)
  • 还行吧(637+)
  • 种类多(595+)
  • 在线转格式(122+)

下载评价

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

  • 网友 龚***湄：

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 权***颜：

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 敖***菡：

    是个好网站，很便捷

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 苍***如：

    什么格式都有的呀。

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 蓬***之：

    好棒good

  • 网友 田***珊：

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 宓***莉：

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 堵***洁：

    好用，支持

  • 网友 曹***雯：

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 戈***玉：

    特别棒

喜欢"我真的很棒"的人也看了

我真的很棒分类索引数据信息

ISBN：9787570215102
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-5
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。