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荷花书海 -娱乐 -【中商原版】全彩图解 功能性训练解剖全书 从人体的构造 动态运作与功能出发 打造真正有效 港台原版 卡尔 菲特博士 脸谱

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【中商原版】全彩图解 功能性训练解剖全书 从人体的构造 动态运作与功能出发 打造真正有效 港台原版 卡尔 菲特博士 脸谱书籍详细信息

  • ISBN：9786263151758
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：137.00
  • 纸张：轻型纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：18开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

在這本書中，知名肌力與體能專家凱文．卡爾和瑪麗．凱特・菲特博士，

將從「什麼是功能性訓練」開始，帶我們理解我們為何、如何學習功能性訓練，

並完整介紹7大類、共56項關鍵功能性訓練動作的詳細操作步驟及功能，

每項動作皆搭配清晰的全彩解剖圖，讓你清楚看見使用的主要和次要肌肉以及結締組織，

檢視它們在身體內部是如何運作，為所有想學習功能性訓練的讀者打下堅實基礎。

最後，作者更將示範如何將訓練項目結合，建構一個完整、有目標且高效的功能性訓練課表，

可以說是一本既全面，又適合所有運動、所有階段訓練者的功能性訓練全書。

书籍目录：

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作者介绍：

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出版社信息：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

在這本書中，知名肌力與體能專家凱文．卡爾和瑪麗．凱特・菲特博士，

將從「什麼是功能性訓練」開始，帶我們理解我們為何、如何學習功能性訓練，

並完整介紹7大類、共56項關鍵功能性訓練動作的詳細操作步驟及功能，

每項動作皆搭配清晰的全彩解剖圖，讓你清楚看見使用的主要和次要肌肉以及結締組織，

檢視它們在身體內部是如何運作，為所有想學習功能性訓練的讀者打下堅實基礎。

最後，作者更將示範如何將訓練項目結合，建構一個完整、有目標且高效的功能性訓練課表，

可以說是一本既全面，又適合所有運動、所有階段訓練者的功能性訓練全書。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：8分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：8分

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  • 不亏(630+)
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  • 值得购买(87+)
  • 下载快(163+)
  • 体验差(220+)

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    我是新来的考古学家

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    好是好，要是能免费下就好了

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  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 晏***媛：

    够人性化！

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    哈哈哈哈哈哈

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    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

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ISBN：9786263151758
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-09
作者：暂无作者
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