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内容简介：
《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度，用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理，附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”，手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐，以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。
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其它内容：
书籍介绍
《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度，用易懂的语言向广大读者解释减脂增肌的原理，附个性化的饮食运动方案。“授之以鱼不如授之以渔”，手把手教读者做美味营养、好看易做的减脂增肌餐，以及简单有效、目标清晰的减脂增肌运动。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：5分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
下载点评
- 无广告(192+)
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下载评价
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好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：3分
情感共鸣：8分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：5分
文化贡献：3分