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《西藏四季旅行》旨在帮助广大的旅游爱好者更好地了解西藏，游览西藏。书中不仅精心设计了四季专题，帮助读者快速了解当季主题，还贴心地为读者奉上四季线路、交通、美食、住宿等旅游攻略。游西藏，带上这本书就够了！

导读12-31

图解西藏四季

四季穿着 12

四季气温 13

四季节庆 14

四季线路 16

体验西藏四季

上篇33-83

春季　山花烂漫 34

4 月林芝赏桃花 36

5 月山南听风吟 37

专题：桃花盛开的地方 38

林芝桃花节 38

观赏点 39

赏花路线 39

桃花拍摄技巧 41

西藏的那些花儿 42

专题：初入西藏 43

高原反应 43

防晒 45

夏季　别样清凉 46

6 月阿里玩自驾 48

7 月油菜花海畅游 49

8 月别样高原风情 50

专题：自驾西藏 51

租车指南 51

进藏路线 52

注意事项 53

专题：藏地狂欢 54

拉萨雪顿节 54

那曲赛马节 56

秋季　千娇百媚 58

9 月秋色美如画 60

10 月徒步墨脱 61

专题：墨脱徒步 62

必带装备 62

徒步线路 64

注意事项 65

专题：林芝秋色 66

在林芝发现美的秋色 66

林芝秋游新玩法 68

冬季　阳光普照 70

11 月雪山盛景 72

12 月晒不尽的阳光 73

1 月舒适泡温泉 74

2 月欢度藏历年 75

3 月与鹤共舞 76

专题：藏历新年 77

西藏有几个藏历新年 77

有哪些有趣的风俗 77

哪里能体验原汁原味的藏历年 79

新年贺词怎么说 79

需要注意什么 79

专题：冬日拉萨的悠闲时光 80

晒太阳 80

泡在甜茶馆 82

迷恋小巷子 83

看百味人生 83

听故事 83

看美景 83

中篇85-183

城市四季风光

拉萨四季 86

布达拉宫 92

布达拉宫周边 93

大昭寺 94

大昭寺周边 94

色拉寺 96

色拉寺周边 96

哲蚌寺 97

哲蚌寺周边 98

拉萨河 100

拉萨河周边 100

罗布林卡 102

罗布林卡周边 102

拉鲁湿地 104

拉鲁湿地周边 105

羊八井 106

纳木错 107

纳木错周边 107

专题：纳木错转湖 108

纳木错转湖全攻略 109

林芝四季 112

鲁朗林海 116

鲁朗林海周边 116

雅鲁藏布大峡谷 117

雅鲁藏布大峡谷周边 117

墨脱 119

墨脱周边 119

巴松错 122

巴松错周边 122

新错 124

米堆冰川 124

米堆冰川周边 125

扎贡沟 125

南伊沟 126

南伊沟周边 126

色季拉山 127

嘎拉桃花村 127

秀巴千年古堡群 128

岗云杉林 128

山南四季 130

羊卓雍错 134

桑耶寺 134

桑耶寺周边 135

拉姆拉错 135

拉姆拉错周边 136

雍布拉康 137

雍布拉康周边 137

哲古草原 138

藏王墓 138

藏王墓周边 139

青朴修行地 139

日喀则四季 140

吉隆沟 144

珠穆朗玛峰自然保护区 144

珠穆朗玛峰自然保护区周边 145

扎什伦布寺 145

扎什伦布寺周边 146

班禅新宫 147

班禅新宫周边 147

白居寺 148

白居寺周边 148

卡若拉冰川 149

江孜宗山古堡 149

江孜宗山古堡周边 150

……

   《亲历者》编辑部是一个由多位有丰富旅行经验、长期编写旅游类图书的专职作者，以及一批热爱行走、热爱文字的兼职撰稿人组成的专业编写团队，曾编写过“Follow Me系列”“Let's Go系列”等一批深受读者好评的旅游类书籍。

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编辑推荐

铁道社西藏四季旅行具有以下特点：

☆别出心裁的四季旅游，让您的西藏之旅精彩

☆4条主题线路，带您玩转四季美景

☆10大游玩专题，给您当地美的深度体验

☆每月时令景点推荐，在美的时光遇见曼妙的风景

书摘插图

前言

尽管有着高海拔和道路的艰险，但西藏还是吸引着众多游人的前往。去过的人还想再去，没去的人魂牵梦绕。踏上西藏这片神圣的净土，仿佛参加了一场视觉盛宴。梦幻的地貌，出乎意料的饱和色彩让人一眼看过去，简直不敢相信眼前的事实。西藏一年四季都值得前往，并且各有韵味。

春回大地，花为信使。每年3 月中旬至4 月初，林芝漫山遍野的桃花开始如期绽放。生来与雪山深谷相依，与尼洋河和雅鲁藏布江为伴，林芝的桃花全然不似江南桃花的清秀柔美，少了些娇弱，多了份英气。318 国道是中国美的观赏桃花之地，从林芝县开始，一直到波密的桃花沟。如果你是个风光摄影的爱好者，那更要在桃花盛开的季节去一趟西藏，踏着春天的旋律，赶赴这场华美的盛宴。

夏季的西藏蓝天白云下绿意正浓，野花遍地，一切都充满了活力。圣湖闪耀着蓝色波光，在太阳下灼灼生辉。蓝天白云映在湖面，曼妙了一整个下午；金黄的油菜花与碧绿的青稞田相依相伴，随着微风摇曳生姿；一望无际的藏北草原上，牛羊点缀其上，一派祥和的景象；路上的游人明显多了起来，或惊叹或嬉闹，让人不禁感叹年轻真好。加上夏季藏族人民各种丰富多彩的节日，更增加了高原的热闹和欢愉。

秋天的西藏美得像童话，让你仿佛置身于仙境之中。的确，西藏的秋天，山野被五颜六色所渲染，仿佛一幅美丽的油画。林芝秋色是此时的视觉盛宴。此外，秋季是徒步墨脱的大好机会，路途景色唯美，色彩艳丽。秋天也是穿越阿里、川藏、滇藏的大好时节，由于晴空万里，更有可能一睹南迦巴瓦峰羞涩的容颜。

冬季来西藏，可以更贴近真实的西藏生活。西藏的冬天没有拥挤，四处洋溢着清闲。当阿里与那曲沉浸在冰天雪地时，拉萨的每个角落都被温暖的阳光眷顾着。不妨找间茶馆，点杯甜茶，晒着太阳悠闲度过一整天的时光。若是遇上藏历年，定能给旅程留下难忘的回忆。此外，冬季来西藏，怎能不去泡温泉？西藏享有其他地方没有的雪山温泉，在雪山的簇拥中泡温泉，是一番别样体验。

本书导读部分详细介绍了西藏四季特点、节庆，推荐了值得游玩的经典线路；中篇把各地的知名景点进行了分类，方便你快速了解什么季节游玩什么景点合适；下篇从交通、美食、购物、住宿等四个方面着手，让你出行无忧。吸引人的是上篇精心设计的四季专题，让你快速了解本月、本季节热点。若想在美的季节遇见美的西藏，那就带上这本书，出发吧！