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荷花书海 -药学 -【新华书店自营店】一碗搞定!增肌减脂健身餐

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【新华书店自营店】一碗搞定!增肌减脂健身餐书籍详细信息

  • ISBN：9787559116475
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：22.00
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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寄语：

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内容简介：

《一碗搞定！增肌减脂健身餐》就是写给想要好好健身，但又爱吃的你的。其实，健身和爱吃两者并不冲突，只是需要找出一个平衡点。除了认真锻炼外，建议习惯反思每天吃进了什么？可以好好享受外食，偶尔放纵大吃也没问

书籍目录：

营养师序和作者序

想增肌减脂的人有福了，减脂之路也是饕餮飨宴！10

想要好身材，又不愿放弃美食，其实很简单！12

前言“Mayfitbowl”的源起——我为何踏上健身饮食这条路

3年的时间，我从瘦胖子

作者介绍：

刘雨涵（May）1996年生，中国中国台湾地区大学人类学系毕业，热爱健身、热爱美食、坚持手作料理的吃货原本只是一个体脂过高的泡芙女孩，大学时下定决心减肥，在每天持续跑步和挨饿之下，终于快速减肥成功，却

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编辑推荐

原本只是一个体脂过高的泡芙女孩，大学时下定决心减肥，在每天持续跑步和挨饿之下，终于快速减肥成功，却发现自己变得越来越不快乐，身材线条也不好看。2016年开始认真健身和控制饮食，带着身为吃货与懒人的热忱，陆续于Instagram上发表亲自研发的简单美味健身菜，广受网友好评。两年多来也规律地进行肌力训练，逐渐养成自信的健美曲线，不仅重新拾回身体的健康，也找到能长久实行的Fitness lifestyl

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：4分

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  • 章节划分：7分

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  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：4分

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  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：8分

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  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 敖***菡：

    是个好网站，很便捷

  • 网友 濮***彤：

    好棒啊！图书很全

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

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    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

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    差评，居然要收费！！！

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

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    好棒good

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

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【新华书店自营店】一碗搞定!增肌减脂健身餐分类索引数据信息

ISBN：9787559116475
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-09
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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