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《亲爱的新手 : 给驾驶人的生命忠告》是作者十几年来进行全公益演讲的经验结集，呼吁人们尤其是驾驶新手关注交通安全、提高交通意识，了解生活习惯是怎样具体影响到驾驶习惯的。本书通过扫描二维码可以观看大量交通事故视频，让读者可以从真实的现场中认知到安全驾驶的重要性。本书可作为各类驾驶培训班学员用书，也可以成为广大即将上路的新手驾驶员的“口袋书”。

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目录

CONTENTS

001 / 前言

001 / 习惯决定命运在汽车社会立竿见影

017 / 新手干货

041 / 请尊重规则！

061 / 敢不礼让？

083 / 随意变道停车——灾难性的习惯！

111 / 分心走神，红尘中人

149 / 肉身之躯，怎能不困？

179 / 汽车社会的善良与文明

192 / 后记：写给新手的一封信

马相华，1975年出生于湖北省公安县，现定居广东惠州。公安部交管局特邀演讲嘉宾，广东省交通厅、广东省公安厅交通管理局、湖北省公安厅交通管理局、广西交警总队特邀讲师，惠州市马路天使志愿服务促进会会长。中国著名交通安全宣传志愿者、中国职业交通安全演讲人、交通安全公益演讲人。

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编辑推荐

本书作者十几年来进行全公益演讲的经验结集，呼吁人们尤其是驾驶新手关注交通安全、提高交通意识，了解生活习惯是怎样具体影响到驾驶习惯的。

书摘插图

习惯决定命运在汽车社会立竿见影

对习惯稍微有一点认知的朋友都不难理解：人小时候的一些生活习惯会对他后面几十年的成长产生巨大的影响，甚至决定着他人生的成败。所以简称：习惯决定命运！朋友们，这些习惯的好坏可能需要用后面几年或几十年的成长来渐渐验证，但此刻，我想说：随着汽车的普及，驾驶成为一种生活常态，以前的生活习惯在驾驶当中可不需要几年或几十年来验证，只需要一秒，人的生命就终结了，还谈什么成长、成就、成功？命都没有了！所以，在汽车社会，不是习惯决定命运，而是习惯决定生命！也许你觉得我说得有点夸张，接下来我会拿出我强有力的证据。

在此，我还是想通过这个生活中的小故事简单说说习惯运作的原理：

理发师用冬瓜学理发这是一个流传已久的故事，实际上也是一个真实事件。大家知道，有些理发师喜欢让学徒用冬瓜当做人头来进行理发训练，学徒每次在冬瓜上训练完之后就会将理发刀插在冬瓜上，久而久之，学徒理发越来越熟练，将理发刀插在冬瓜上的感觉也越来越自然。后来，有学徒第一次给人理发结束后，就“习惯性”地将理发刀直接插在了人的头上。

——这是一个真实的故事，当训练到一定程度、形成习惯时，你的动作就会被潜意识支配，而身不由己！这是一个日常生活中我们可以理解的由习惯引发的教训。那么，在驾驶生活中又是如何体现习惯巨大威力的呢？

习惯在驾驶方面的表现

先说些轻松一点的：

亲爱的新手，左脚在手动挡和自动挡汽车中的使用方式完全不同。手动挡汽车需要用左脚踩离合来换挡或起步、停车，而自动挡汽车却不需要左脚做任何事情（因为自动挡汽车没有离合），所以我为职业驾驶员培训做调查时发现：习惯了开手动挡汽车后再开自动挡汽车的驾驶员，基本上都有一个共性，上车启动时，左脚会不由自主地去踩离合，其实，自动挡汽车左脚下面什么都没有，他却还是踩下去了，因为以前左脚长期踩手动挡的离合，习惯了。所以呢，任何动作都是可以训练成习惯的，而习惯一旦形成，就不是你想不想做的问题了，很多时候都是“身不由己”。

接下来你就得有心理准备了：

分心的习惯危险：人都有分心的习惯，就是通常我们说的注意力不集中，运用在驾驶中，命运就会被改写。2018年9月9日，一位带着3个孩子的母亲要坐牢了，因为她驾车在斑马线上撞死了行人，当时她正转身教训车内3个吵架的孩子。显然，这个妈妈在学会驾驶以前也有其他的分心之举，只是没有对她的人生造成今天这种致命的影响。

随意插队的习惯危险：在过去，我们有在公共场合插队的习惯，学会驾驶以后，你的随意插队和变道行为将会让你面临发生事故的风险。旁人看来简直就是去找死，可为什么他们在驾驶过程中控制不住自己的变道行为？

后面的章节将会有现场的详细说明和驾驶员的行为动机分析。

前言

习惯决定命运在汽车社会立竿见影

对习惯稍微有一点认知的朋友都不难理解：人小时候的一些生活习惯会对他后面几十年的成长产生巨大的影响，甚至决定着他人生的成败。所以简称：习惯决定命运！朋友们，这些习惯的好坏可能需要用后面几年或几十年的成长来渐渐验证，但此刻，我想说：随着汽车的普及，驾驶成为一种生活常态，以前的生活习惯在驾驶当中可不需要几年或几十年来验证，只需要一秒，人的生命就终结了，还谈什么成长、成就、成功？命都没有了！所以，在汽车社会，不是习惯决定命运，而是习惯决定生命！也许你觉得我说得有点夸张，接下来我会拿出我强有力的证据。

在此，我还是想通过这个生活中的小故事简单说说习惯运作的原理：

理发师用冬瓜学理发这是一个流传已久的故事，实际上也是一个真实事件。大家知道，有些理发师喜欢让学徒用冬瓜当做人头来进行理发训练，学徒每次在冬瓜上训练完之后就会将理发刀插在冬瓜上，久而久之，学徒理发越来越熟练，将理发刀插在冬瓜上的感觉也越来越自然。后来，有学徒第一次给人理发结束后，就“习惯性”地将理发刀直接插在了人的头上。

——这是一个真实的故事，当训练到一定程度、形成习惯时，你的动作就会被潜意识支配，而身不由己！这是一个日常生活中我们可以理解的由习惯引发的教训。那么，在驾驶生活中又是如何体现习惯巨大威力的呢？

习惯在驾驶方面的表现

先说些轻松一点的：

亲爱的新手，左脚在手动挡和自动挡汽车中的使用方式完全不同。手动挡汽车需要用左脚踩离合来换挡或起步、停车，而自动挡汽车却不需要左脚做任何事情（因为自动挡汽车没有离合），所以我为职业驾驶员培训做调查时发现：习惯了开手动挡汽车后再开自动挡汽车的驾驶员，基本上都有一个共性，上车启动时，左脚会不由自主地去踩离合，其实，自动挡汽车左脚下面什么都没有，他却还是踩下去了，因为以前左脚长期踩手动挡的离合，习惯了。所以呢，任何动作都是可以训练成习惯的，而习惯一旦形成，就不是你想不想做的问题了，很多时候都是“身不由己”。

接下来你就得有心理准备了：

分心的习惯危险：人都有分心的习惯，就是通常我们说的注意力不集中，运用在驾驶中，命运就会被改写。2018年9月9日，一位带着3个孩子的母亲要坐牢了，因为她驾车在斑马线上撞死了行人，当时她正转身教训车内3个吵架的孩子。显然，这个妈妈在学会驾驶以前也有其他的分心之举，只是没有对她的人生造成今天这种致命的影响。

随意插队的习惯危险：在过去，我们有在公共场合插队的习惯，学会驾驶以后，你的随意插队和变道行为将会让你面临发生事故的风险。旁人看来简直就是去找死，可为什么他们在驾驶过程中控制不住自己的变道行为？

后面的章节将会有现场的详细说明和驾驶员的行为动机分析。