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荷花书海 -养生 -道宗九宫八卦拳 杨树藩 著

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道宗九宫八卦拳 杨树藩 著书籍详细信息

  • ISBN：9787571403898
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：55.10
  • 纸张：轻型纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

九宫八卦拳与世传各派八卦掌截然不同。

此拳系道门内传授，每代仅传徒二人，均系师父老年传艺。杨树藩的师父杨子君即由段道爷传授。民国直至新中国成立，世事变幻，杨子君隐入市井，见杨树藩聪颖坚毅，传艺于杨树藩。这也是此术首次传入民间。

九宫八卦拳练养兼备、古朴简约、崇尚实用，其独门练功法、九宫八卦拳术、缠身刀和乾坤棒等器械、养生功，式少趟短，极为精炼，练之即可体会“轴动身起转八方”的武学真谛。

书籍目录：

第一章武学文化

谱诀要旨

练用谱诀

九宫八卦拳总歌

学拳识易

太极境界

八卦生成

后天八卦

六十四卦

子午线

第二章基本功法

开筋筑基

八卦静桩

八卦动桩

八卦行桩

第三章独门练功

种瓜点豆

虚领击空

操手单功

单操手

采阳吞气

捧莲击掌

铁砂掌功

较技

第四章拳学精技

拳式二法

青龙探爪（青龙探爪轴身转）

二龙盘飞（五龙扎眼蛇吐信）

八卦绵掌

童训三式

八卦绵掌

九宫十八手

太极连环拳

秘授倒转

第五章器械练习

武学器械简介

八卦缠身刀

动作要领说明

益身乾坤棒

乾坤棒简介

动作要领

随心乾坤棒

前段九式

后段九式

空星刺谱

空星刺谱诀

空星棒及其他器械

第六章养生健体

秘授卧功

舒筋探爪

踏波划水

摩膝摆尾

扶摇昆仑

擦胸润肋

龙虎添阳

旋揉丹田

滚背摇弓

二仙传道

易筋经

注意事项

动作内容

特点

太极圈功

六段锦

头面按推六法

后记

作者介绍：

杨树藩，1942年生。少年习家传武技，后随师系统修炼道宗功夫九宫八卦拳，并研养生法、形意拳、太极拳，隐逸数年。1971年开始授徒。

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  • 文字风格：5分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：4分

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道宗九宫八卦拳 杨树藩 著分类索引数据信息

ISBN：9787571403898
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-09
作者：暂无作者
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