点击选择搜索分类
荷花书海 -养生 -跆拳道双节棍(高级教程)

跆拳道双节棍(高级教程) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

跆拳道双节棍(高级教程)精美图片

跆拳道双节棍(高级教程)电子书下载地址

》跆拳道双节棍(高级教程)电子书籍版权问题 请点击这里查看《

跆拳道双节棍(高级教程)书籍详细信息

  • ISBN：9787538448771
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2010-08
  • 页数：168
  • 价格：25.20
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。高级套路，是棍境浑然的集大成者。

本书为跆拳道双节棍高级教程。练力练习，内练精气的棍道之魂；型的练习，锤炼震慑全场的气质；高级棍招，追求圆融通变的妙境！

书籍目录：

Part 01 像对待朋友一样关爱双节棍

一、它们如此不一样——双节棍的种类

二、挑根好棍去上街——双节棍选购指南

三、好棍也要保养——双节棍养护技巧

Part 02 跆拳道双节棍高手修炼之路

一、深入总结，四招练习诀窍

二、高手境界，心态决定一切

三、培养高手的三大辅助训练

四、跃至的四大综合训练

Part 03 功力练习，内练精气的棍道之魂

一、正反横扫

二、上撩下劈

三、斜上撩下劈

四、点棍

五、苏秦背剑转身反扫

Part 04 型的练习，锻造震慑全场的气质

一、弓步定式

二、三七步定式

三、开立步重垂棍+开立步收棍

四、拔刀式

五、单跪式

六、骑龙步式

七、推棍式

Part 05 高级棍招，追求圆融通变的妙境

一、天马行空

二、乌龙绞柱

三、追步钻心

四、凌波微步

五、跨虎登山

六、游龙戏水

七、追风斩

八、顺骑毛驴

九、棍扫乾坤

十、斗转星移

十一、横踢斜劈式

十二、侧踢下劈式

十三、二段踢下劈式

十四、加棍后旋踢式

十五、腾空后旋反抽式

十六、再度出击

十七、转身360度横踢斜劈式

十八、横踢后旋下劈式

十九、单脚旋风踢劈棍式

Part 06 高级套路，棍境浑然的集大成者

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：跆拳道双节棍(高级教程)在线阅读

在线听书地址：跆拳道双节棍(高级教程)在线收听

在线购买地址：跆拳道双节棍(高级教程)在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

《跆拳道双节棍(高级教程)》内容简介：套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。高级套路，是棍境浑然的集大成者。

《跆拳道双节棍(高级教程)》为跆拳道双节棍高级教程。练力练习，内练精气的棍道之魂；型的练习，锤炼震慑全场的气质；高级棍招，追求圆融通变的妙境！

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 微信读书(503+)
  • 无颠倒(342+)
  • 差评(62+)
  • 一般般(390+)
  • 无多页(547+)
  • 快捷(62+)
  • 服务好(387+)
  • 下载速度快(634+)
  • 书籍完整(336+)
  • 经典(164+)
  • txt(624+)

下载评价

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 邱***洋：

    不错，支持的格式很多

  • 网友 游***钰：

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 堵***洁：

    好用，支持

  • 网友 习***蓉：

    品相完美

  • 网友 隗***杉：

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 曾***玉：

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

喜欢"跆拳道双节棍(高级教程)"的人也看了

跆拳道双节棍(高级教程)分类索引数据信息

ISBN：9787538448771
出版社：暂无出版社
出版日期：2010-08
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。