原生家庭 · 婚恋版：如何应对爱人父母的挑剔、侵扰或排斥 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

畅销书《原生家庭》作者苏珊·福沃德又一力作，给婆媳/翁婿关系的问题把脉，犀利剖析新成员与原生家庭的冲突与磨合；就算没有亲如一家的运气，至少要有不受委屈的底气。

◎ 编辑推荐

我做什么他妈妈都要挑毛病，

她爸妈从来都觉得我配不上她，

他爸妈要插手我俩生活里的一切，

他只会让我忍，让我去迁就他们，

在他妈妈眼里，是我把他抢走了，

他太听爸妈话，就不会站在我这边……

《原生家庭》《情感勒索》作者帮你明确界线，有效沟通，在爱人的原生家庭中找到令自己舒适的位置。

☆ 美国著名心理咨询师苏珊·福沃德又一力作，以数十年咨询经验为基础，直击几乎每个婚姻、恋爱中人必然要面对的问题。打开天窗谈一谈那些总是关起门来纠结的困境，让家中的暗潮汹涌无处遁形。在走进大家庭的同时，过好自己的小日子。

☆ 新成员如何融入一个关系已经定型的家庭？作为后来者、外来人不被接受，该怎么办？本书将教你如何辨识五种“有毒”的伴侣父母，区分无心和有意伤害，避开受害者心态等常见陷阱，争取伴侣的支持，根据自身情况正确应对和发声。

☆ 适用于每一个需要和伴侣的父母打交道的读者。亚马逊读者反馈：“我多希望在结婚前就读过这本书啊。”

◎ 内容简介

婚姻不仅让你与伴侣的关系更进一步，还在你与伴侣父母之间创造了原本不存在的纽带。无论古今中外，婆媳/翁婿关系都是人际交往中的重要一环，引发了无尽的困扰与思索。新成员的加入不会让一个本身有问题的家庭变得更好，却可能让一个看似和睦的家庭暴露出严重的问题，甚至影响本该独立存在的婚姻关系。

擅长解决人际关系问题的著名咨询师苏珊·福沃德以一针见血的笔触直击这一话题，将制造麻烦的伴侣父母分为五种主要类型，分别剖析了他们的特征、行为模式、心理动因以及应对他们的方法。学会以更科学、更理性、更能让你保护自己的方式与他们相处，你才能让婚姻更加稳固，保持生活边界完整与人格独立。

序

第一部分 有毒的伴侣父母

第一章 姻亲三角：你—伴侣—伴侣父母

第二章 批评型

第三章 占有型

第四章 控制型

第五章 惹事型

第六章 拒绝型

第七章 他们为什么会这样

第八章 转移你的关注点

第九章 当期待造成伤害

第十章 权利与责任

第十一章 压力之下也从容

第十二章 获得伴侣的支持

第十三章 应对伴侣的反应

第十四章 迈出最后一步

苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师，同时也是一名畅销书作者和演讲家，经常作为嘉宾出席脱口秀，并曾在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊外，她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师和顾问。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》（Men Who Hate Women and the Women Who Love Them）和《原生家庭》（Toxic Parents）曾登上《纽约时报》畅销书榜首，其他代表作有《情感勒索》（Emotional Blackmail）和《执迷》（Obsessive Love）等。

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山姆的父母美化了他的形象，并借此逃避了儿子其实情绪很不稳定且有暴力倾向的事实。他们如果停止责怪凯瑟琳，并擦亮双眼看清现实，可能不得不面对儿子的阴暗面。虽然承认这个事实十分困难，但如果山姆父母能做到这点，那么他们便能和凯瑟琳合力对山姆的行为进行干预，也许能给予山姆必要的帮助。

但不幸的是，他们宁愿选择自欺欺人。毕竟，一旦承认这个事实，他们又该怎么评价自己为人父母的表现？他们怎么可能忍受养出一个混蛋的愧疚？他们没能在山姆的暴力倾向产生早期送他去接受精神治疗，如何向自己交代？此时，把问题推给外人能让他们免受“良心”的谴责，所以对他们而言，自责太令人难受，批评凯瑟琳便万事大吉了。

把婚姻问题全部推给凯瑟琳自然也让山姆如释重负。这就像他父母一直以来对他的纵容，让他可以逃避对自己生活中的错误、痛苦和混乱的一切责任。

如果你的伴侣同意他/她父母的想法，认为某些问题的责任的确全在你，不要感到惊讶。事实上，你的婚姻问题越多，你伴侣的言行便越有可能和其父母保持一致。你伴侣的父母把问题怪罪于你的倾向对你伴侣具有很大的吸引力。毕竟，为自己的失败找借口时，责怪别人总比自责来得容易。

父母与成年子女间存在特殊的权力不对等现象。文化和社会环境赋予老一辈被尊重的期望和权力，不论他们本身是否真的值得尊重或应该获得权力。而且在很多情况下，因为伴侣父母与你自己的父母是同一个时代的人，你和你父母之间未解决的矛盾冲突常常会在你与伴侣父母的关系中重现。

In the family structure they created long before you arrived on the scene, controllers hold the ultimate authority, and they have no intention of giving it up. They're top dogs who need inferiors to maintain their status, and that means their adult children are expected to be permanent dependents. Equality and independence, the natural desirable touchstones we all strive for, are not part of the controllers plan. In large ways and small, they let your partner know that he or she lacks the character and resources to survive outside their orbit. The critics you saw in the previous chapter try to make you feel inferior, but the primary target of controllers is your partner, their child. The underlying message is always Youre selfish, you'll fail, you can't and don't deserve to make it on you...

But she had never developed a separate identity when it came to her parents, especially her father. Caught between conflicting loyalties to her father and her husband, Shelley often chose the person she had the longer history with, even though it was putting a significant strain on her marriage. As you will see throughout this chapter, upsetting the new member of the family is often less frightening and guilt-laden than taking on the controlling parent

From the information David gave me, it was obvious that Norm wasn't going to let Shelley make her own decisions and be her own person without putting up one hell of a battle first. Noncontrolling in-laws are able to

Openly discuss conflicts with you and your partner

Negotiate or barter

Work toward some resolution where nobod...

和所有消极行为一样，批评造成的后果也分轻重：从只是烦人到深深伤人。换句话说，不是所有的批评都有破坏性或问题严重。如果你认为伴侣父母的大部分批评都只是眼界狭隘、思想过时导致的，或者他们只是开了无伤大雅的玩笑（比如取笑你那台老旧的丰田车，或是嫌弃你外出吃晚餐时穿的牛仔裤），那么请别把这些话放在心上，因为它们无法对你造成持久的伤害。尤其是在你们的关系总体上还不错，他们只是偶尔批评你或者话也不重的情况下，即便他们总是忍不住提醒你要听老人言，你也要学会释怀。你可以把他们的批评当成耳旁风，保持你的幽默感。我知道有时你可能会用特定的措辞来反击他们，但和本质上并不毒的伴侣父母相处时，你几乎总能以别出心裁的方式反击。

你难免会埋怨将你拖进这趟浑水的伴侣。你知道，如果你和伴侣是在路上或其他社交场合遇到有类似问题的陌生人的，你们几乎会马上逃离，并尽可能和他们保持距离。通过这种旁观者清的视角，你会清楚你伴侣的父母正在利用他/她，而且这条路你看不到尽头。

虽然向你的伴侣施压，让他/她切断与这种父母的联系确实是个诱人的权宜之计，但这样其实解决不了任何问题，只会让你的伴侣越发觉得自己别无选择且一无是处。本书的第二部分会提到，支持并鼓励你的伴侣在此地此刻做出行动，与父母谈判并达成一致，是更为有效的处理方法。到了这时，且只有这样做，你的伴侣才有机会做出新的选择，从而让你和你们的婚姻重新成为生活的重心。。

书籍介绍

畅销书《原生家庭》作者苏珊·福沃德又一力作，给婆媳/翁婿关系的问题把脉，犀利剖析新成员与原生家庭的冲突与磨合；就算没有亲如一家的运气，至少要有不受委屈的底气。

◎ 编辑推荐

我做什么他妈妈都要挑毛病，

她爸妈从来都觉得我配不上她，

他爸妈要插手我俩生活里的一切，

他只会让我忍，让我去迁就他们，

在他妈妈眼里，是我把他抢走了，

他太听爸妈话，就不会站在我这边……

《原生家庭》《情感勒索》作者帮你明确界线，有效沟通，在爱人的原生家庭中找到令自己舒适的位置。

☆ 美国著名心理咨询师苏珊·福沃德又一力作，以数十年咨询经验为基础，直击几乎每个婚姻、恋爱中人必然要面对的问题。打开天窗谈一谈那些总是关起门来纠结的困境，让家中的暗潮汹涌无处遁形。在走进大家庭的同时，过好自己的小日子。

☆ 新成员如何融入一个关系已经定型的家庭？作为后来者、外来人不被接受，该怎么办？本书将教你如何辨识五种“有毒”的伴侣父母，区分无心和有意伤害，避开受害者心态等常见陷阱，争取伴侣的支持，根据自身情况正确应对和发声。

☆ 适用于每一个需要和伴侣的父母打交道的读者。亚马逊读者反馈：“我多希望在结婚前就读过这本书啊。”

◎ 内容简介

婚姻不仅让你与伴侣的关系更进一步，还在你与伴侣父母之间创造了原本不存在的纽带。无论古今中外，婆媳/翁婿关系都是人际交往中的重要一环，引发了无尽的困扰与思索。新成员的加入不会让一个本身有问题的家庭变得更好，却可能让一个看似和睦的家庭暴露出严重的问题，甚至影响本该独立存在的婚姻关系。

擅长解决人际关系问题的著名咨询师苏珊·福沃德以一针见血的笔触直击这一话题，将制造麻烦的伴侣父母分为五种主要类型，分别剖析了他们的特征、行为模式、心理动因以及应对他们的方法。学会以更科学、更理性、更能让你保护自己的方式与他们相处，你才能让婚姻更加稳固，保持生活边界完整与人格独立。