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水中健身书籍详细信息

  • ISBN：9787564428877
  • 作者：暂无作者
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  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：179
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内容简介：

水中健身可以提高肌肉力量和身体柔韧性，改善心血管系统、呼吸系统等身体机能，具有较好的强身健体、康复医疗等作用，同时还可以促进人与人的交流，达到陶冶情操与休闲娱乐的目的。本书通过水中健身的必备条件、水中健身锻炼目标、水中健身教学、水中健身操的创编、运动处方在水中健身中的运用、水中健身的竞赛组织与规则等七章，介绍了水中健身的科学知识。

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书籍介绍

水中健身可以提高肌肉力量和身体柔韧性，改善心血管系统、呼吸系统等身体机能，具有较好的强身健体、康复医疗等作用，同时还可以促进人与人的交流，达到陶冶情操与休闲娱乐的目的。本书通过水中健身的必备条件、水中健身锻炼目标、水中健身教学、水中健身操的创编、运动处方在水中健身中的运用、水中健身的竞赛组织与规则等七章，介绍了水中健身的科学知识。

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：6分

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下载评价

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

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    好用，支持

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    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

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    五星好评哦

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

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水中健身分类索引数据信息

ISBN：9787564428877
出版社：暂无出版社
出版日期：暂无出版时间
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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