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第一章  大学生学习能力提升研究    1

一、大学生学习能力研究的可视化分析    2

二、大学生学习能力的概念与内涵    5

三、大学生学习能力存在问题分析    8

四、影响大学生学习能力提升的主要因素    14

五、促进大学生学习能力提升的对策建议    19

阅读链接：学习的十种有效方法    22

第二章  大学生创新能力提升研究    25

一、对大学生创新能力的总体评价    27

二、大学生创新能力的构成    30

三、大学生创新能力培养案例分析    34

四、大学生创新能力研究成果综述    37

五、培养大学生创新能力的建议    40

延伸阅读：创新者为何异乎常人？    51

第三章  大学生合作能力提升研究    53

一、大学生合作能力研究的定量及定性分析    55

二、大学生合作能力的构成要素与理论基础    61

三、当前大学生合作能力的现状及其原因    67

四、提升大学生合作能力的路径    72

延伸阅读：团队建设的5个统一    76

第四章  大学生表达能力提升研究    77

一、对大学生表达能力的研究概况    78

二、大学生表达能力的五大特性    89

三、大学生表达能力教育现状    91

四、大学生表达能力存在的突出问题    93

五、影响大学生表达能力的主要因素    96

六、提升大学生表达能力的对策建议    101

第五章  大学生自我管理能力提升研究    105

一、大学生自我管理能力概述    106

二、自我管理能力研究综述    111

三、大学生自我管理能力的突出问题及成因    118

四、提升大学生自我管理能力的渠道与课程    123

五、对提升大学生自我管理能力的建议    128

延伸阅读：提高学习工作效率的7个方法    133

第六章  大学生恋爱管理能力研究    135

一、大学生恋爱研究文献分析    136

二、影响当代大学生恋爱的时代因素    142

三、大学生恋爱困扰心理表现    144

四、大学生恋爱能力教育现状与培养建议    151

延伸阅读：大学生恋爱的特点与问题    153

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前言

   有直线就别走弯路。如何在大学里脱颖而出，成为具有较强就业力的毕业生，是每一位大学生的期待。保持较强就业力，是影响大学生就业状况与职业发展状况的关键因素。*总书记指出，深入推进供给侧结构性改革，要加快发展新技术、新产业、新产品，为经济增长培训新动力。一方面随着国家改革的深入推进，新业态和新动能不断壮大，就业有了更大空间。另一方面，就业质量作为高校人才培养质量体系的闭环端口，越来越得到国家和社会的关注。因此，如何使大学生能就业，就好业，成为高校特别是高职院校人才培养工作的出发点和落脚点。

   为进一步提高大学生就业质量，当前，各高校普遍开设了就业指导类教育教学课程。课程化教学体现了高校落实国家教育政策的力度，但课程化教学存在施教主体难以挖掘受教者内在驱动力的普遍问题。詹姆斯﹒柯林斯在《基业长青》中写道：“追求进步的驱动力源自人类一种深沉的冲动，一种探索、创造、发现、成功、改变和改善的冲动。”接受挑战、渴望进步和成长成才是人类的天性。在多年的教育教学工作中，我深刻体会到，开展大学生就业力研究，从学生主体视角帮助他们深度分析与就业竞争力息息相关的六大能力，加深他们对就业力的理解，提高大学生就业适应能力，有重要的现实意义。

   “就业力”概念的研究经历了从政府、组织层面落地到个人层面的发展过程。20世纪五六十年代就业力以关注下层民众的就业态度和自我形象，并以政府干预来激励失业者进入劳动力市场为重点；70年代致力于政策上如何实现全面就业；80年代重点在公司或组织层面，实现就业者人力资源*化；90年代以后，个人要对自己的就业力负责，每一个劳动者个体要具备内部和外部劳动力市场获得工作和就业的能力。关于“就业力”到目前还没有统一的定义，国外常用以下几种描述。美国教育与就业委员会（DFEE）的定义是：就业力是获得和保持工作的能力，进一步讲，就业力是在劳动力市场内通过充分的就业机会实现潜能的自信。英国提高学生的就业力合作组（ESECT）的定义是：一组使个人能够更好的就业并能使他们成果的胜任所选择的职业能力，包括成就、理解力和个人特质。国内常见定义有，就业力是大学毕业生在校期间通过知识的学习和综合素质开发而获得的能够实现就业理想、满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的本领。大学生的就业力是指在校期间通过学习或实践获得工作的能力，包括保持工作以及晋升工作的能力。国内对就业力的研究，普遍更关注“获得工作的能力”。

   笔者认为，“就业力”的内涵解读各有不同，诸如智能能力、技术技能、人际交往能力、适应能力、经营创业能力等常见的理解范畴较大，从就业力具体化学习角度，大学生可以从增强学习能力、合作能力、创新能力、表达能力、自我管理能力、恋爱管理能力等六个与大学生就业、职业发展息息相关的角度提高就业力。本书着重围绕这六个方面能力，从理论梳理、问题分析、影响因素、案例解析、培养建议等方面展开。

   本书适合高校就业指导、学生管理等教育工作者使用，在教学与业务工作中，激发学生就业能动性、主动性。

   在编写过程中，参阅了不少有关期刊论文、论述著作，对原作者表示感谢。本书在出版过程中，得到了北京社会管理职业学院的大力支持，亦致以深深谢意。

   由于时间、条件、水平等限制，书中不足之处，恳请批评指正。