跆拳道晋级标准教程 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

《跆拳道晋级标准教程》是跆拳道考级的必修课程，通过对《跆拳道晋级标准教程》的学习，轻松晋级黑带高手，迅速提高实战能力，练头卓尔不凡的韩国武道！跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。

第一章 跆拳道初学者必修课第一节 跆拳道白带十级学习内容第二节 跆拳道白带九级学习内容第二章 跆拳道考级必修课第一节白带升黄带(八级考试)第三节黄带升绿带(七级考试)第三节绿带升蓝带(六级考试)第四节蓝带升橙带(五级考试)第五节橙带升棕带(四级考试)第六节棕带升红带(三级考试)第七节红带升红黑带(二级考试)第八节红黑带升黑带(一级考试)第三章 实战技巧——格斗THEORY何谓跆拳道跆拳道的礼仪跆拳道考级须知跆拳道的品势跆拳道道服、护具、脚靶及沙袋跆拳道的气合跆拳道口令的韩语发音人体主要攻击部位人体防守要害部位跆拳道的级别跆拳道的作用

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书籍介绍

《跆拳道晋级标准教程》是跆拳道考级的必修课程，通过对《跆拳道晋级标准教程》的学习，轻松晋级黑带高手，迅速提高实战能力，练头卓尔不凡的韩国武道！跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。