这样爱你刚刚好 谷静河北省班主任 家庭教育心理咨询师班主任的智慧宝典 河北教育出版社正版 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

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第1章

教孩子认识时间，并明白时间管理的重要性

今天，就跟孩子一起找出“时间神偷”— 003

借孩子生日说事，告诉他时间一去不复返— 007

让孩子感受父母紧张有序的工作节奏— 011

告诉孩子守时是一种美德— 015

第2章

改变不良习惯，孩子做事才有效率、有成果

孩子爱赖床，一天计划被耽误— 021

孩子午休时间没规律，作息全打乱— 026

孩子吃饭既拖拉又掉渣— 030

孩子穿衣服磨磨蹭蹭，坐等父母帮忙— 035

孩子边洗澡边玩，不专心导致效率低— 039

第3章

家庭作息表——孩子作息规律的“监督员”

制订家庭作息表，大人小孩都共同遵守— 045

让孩子做好个人作息表— 052

作息表制作好后，要严格执行— 057

根据条件变化，适时对作息表做出调整— 061

第4章

学习慢半拍，这几招轻松提高孩子的学习效率

孩子不专心听讲，用生动课堂拉回他的注意力— 067

创造良好环境，赶走孩子的作业“拖延症”— 071

用对方法陪孩子写作业，孩子写得又快又好— 076

开展家庭手工比赛，激发孩子的竞争意识— 082

为孩子寻找一起学习的小伙伴，互相促进效率高— 086

第5章

严于律己，时间管理离不开孩子的自律

适当放手，让孩子自主管理时间— 091

让孩子心中的目标唤醒他自主管理时间的热情— 095

把大目标拆分为小目标，孩子更容易按时执行— 099

孩子不专注，花再多时间也无法克服困难— 103

第6章

理清头绪，做事之前需分轻重缓急

同时遇到多件事情时，家长要教孩子学会“排排做”— 109

既重要又紧急的事，需要马上处理— 113

重要但不紧急的事，仍需提前准备— 118

紧急但不重要的事，可以找别人帮忙— 122

既不重要也不紧急的事，可以等有时间再做— 125

第7章

合理规划，让孩子感受时间统筹的魅力

让孩子先想好再行动，能最大限度地节省时间— 131

让孩子学会算计时间，做好事情的先后顺序安排— 136

时间统筹的魅力：在同一时间完成一系列的事情— 141

让孩子学会安排自己一天的行程— 145

第8章

劳逸结合，让孩子的课余时间更加丰富充实

培养兴趣，让孩子从中收获快乐— 151

在家里营造氛围，让孩子陶醉在自己感兴趣的事情中— 156

依据学校的课程安排，给孩子制订假期日程表— 161

节假日的日程可轻松些— 165

在零碎时间里，教孩子做一些有意义的事情— 170

告诉孩子父母不在时怎么安排时间— 174

甘开全，儿童文学作家，财经作家，彩狐教育创办者。创作有《请别动我的小猪猪》《阳光路上的金小羊》《36狼》等儿童文学作品。

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