十月的风(弗拉基米尔·伊里奇·列宁事件与回忆)(精) mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

列宁是对世界产生过深远影响的思想家，为了帮助广大读者了解他的生平经历和革命实践，认识他的革命品德和崇高情操，俄罗斯联邦共产 委员会组织编写了《十月的风(弗拉基米尔·伊里奇·列宁事件与回忆)(精)》。该书以图文并茂、通俗易懂的形式，完整而具体地描述了这位伟人的人生轨迹、理论贡献、精神境界以及伟人对中华民族前途的关注。该书是

出版的讲述列宁生平的画册。

引言 俄国资本主义的早晨

聚敛财富

大铁链

解放的思想

章 “……我们要走的不是这条路”

家庭和学业

辛比尔斯克—科库什基诺

哥哥亚历山大

彼得堡—辛比尔斯克

次被捕

喀山—科库什基诺

在民粹派中间

阿拉卡耶夫卡—萨马拉

校外生

萨马拉—彼得堡

第二章 斗争协会

施吕瑟尔堡大街

彼得堡

对“人民之友”的回答

莫斯科—彼得堡

出国

瑞士—法国—德国

“不是儿戏

彼得堡

93号囚室

彼得堡

第三章 世界上 偏僻的地方是舒沙……

年的流放生活

在济里亚诺夫家

在“舒申斯克”的第二年

在彼得罗娃家

俄国的资本主义

米努辛斯克—舒申斯克

十七人抗议书

捷辛斯克—叶尔马科夫斯克—舒申斯克

第四章 俄国的星星之火

革命的代办员

普斯科夫—里加—彼得堡—乌法

俄国人街48号

苏黎世—日内瓦—慕尼黑—莱比锡

纲领之争

慕尼黑

同改良主义者斗争

伦敦

俄国社会民主工党第二次代表大会

日内瓦布鲁塞尔伦敦

普列汉诺夫的另一面

日内瓦

第五章 红色街垒

旅顺口回声

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内在的力量

在神经方面患有疾病的人很少是有耐心的。

发现潜藏在自己身上的毅力和勇气。

得以康复的力量就蕴藏于你的内心。

我们的神经系统是如何工作的

自主神经系统

非自主神经系统

当感到害怕时，我们便会面色发白、瞳孔放大、心跳加快、手心冒汗。

这些都是无意识的反应，我们无法阻止，除非改变自己的情绪。

交感神经系统

副交感神经系统

什么是神经疾病？

发病的确切时间

在敏感的人对由极度的压力引发的感觉感到害怕，并由此陷入了恐惧-肾上腺素分泌-更加恐惧的恶性循环而不能自拔的时候。

神经衰弱的两种类型

一种相对简单，主要担心的是由敏感的神经引发的不良感受。

第二种是由一些令人极度不安的问题、冲突、悲伤、内疚或羞耻感引发的。长时间的极度内省造成的压力会逐渐地使神经变得敏感，进而使患者在焦虑地进行内省的同时变得越来越狂躁，直到他对自身过敏反应的困惑与恐惧也和最初的问题、冲突、悲伤、内疚或羞耻感一样成为令他痛苦的一大根源。事实上，这种困惑与恐惧最后将变成他最大的问题。

比较简单的神经疾病

第一种神经衰弱（焦虑型神经衰弱）

很容易因为一些小事感到不安，而不相信这种令人沮丧的体验是任何人都可能会有的。

他们的愿望就是在这些“可怕的事情”发生之前尽快地恢复到自己原来的样子。他们没有意识到这些症状的产生源自于紧张，其发展变化也遵循着一种普遍的模式——即持续恐惧和紧张。

患者对当前状况的迷惘以及对未知将来的恐惧是拖延其病情的主要因素。

即便是一颗健康的心脏，它在贫血、疲劳或压力大的情况下也会有心悸的症状。

因为身体，尤其是心脏突然感觉不适而惊慌是一件很正常的事情。

有些医生甚至会要求患者卧床休息，并嘱咐他要小心谨慎，不能过于劳累。

没有经历过岁月磨砺的年轻人，在听到此种建议后一般都会郁闷地躺在床上不敢乱动，生怕动一动...

对于道德心过于敏感的人来说，内疚简直就是地狱的烈火。尽管情况并非如他所想象的那般严重，但他已失去了正确看待问题的能力，因为只要一想起那件事，他就会产生过于强烈的情绪反应。生活对他来说似乎只剩下了内疚。

你的神经系统仍很疲惫，需要时间恢复，就像腿断了需要时间愈合一样。在这一过程中，你不要试图去控制它，而应该去接受它并与之共处。如果你这么做了，那么你的注意力就会逐渐地转移到其他的事情上而忘记了它的存在，这就是恢复的方法。通过真正的接受，你打破了恐惧-肾上腺素分泌-更加恐惧的循环。或者说，你打破了痉挛-肾上腺素分泌-进一步痉挛的循环。

随着时间的流逝，患者开始感到疲惫。没有什么比无休止的精神压力更让人感到劳累的了。开始时，他或许能够承受大量，甚至是连续几个月的思考，但渐渐地他就会感到脑力及情绪上的疲劳。在醒着的每一分钟里他可能都在思考，而到了晚上他还可能会做噩梦。

像这样持续地思考某几个问题就好比是不停地放一张老唱片。起初，患者还能够忍受，但渐渐地，这种声音就会成为他工作、阅读及与他人交往的障碍，并进而控制他的大脑，成为他关注的唯一问题。刚开始时，患者还可以暂时地拜托某些问题的纠缠，但随着情况的加重，即使是再艰苦的努力也变得无济于事了。他越是抗争，哪些问题就越难以摆脱。换句话说，他的大脑因为疲惫已失去了其灵活性，而那些问题则自动地开始在脑中飞转起来。

对于体重的减轻，神经衰弱患者往往给予太多不必要的关注。他们看着自己突出的骨头，越看越惊慌，同时还会不停地胡思乱想：不知道这种衰弱的过程还要持续多久，什么时候自己会彻底崩溃？……对于这样的患者，我的建议是：用布把秤盖住，抵御秤的一切诱惑，直到有一天你变得很胖需要节食时再拿出来使用。

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