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寄语:
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内容简介:
《地震灾后的自我心理调适与社会心理重建》针对地震过后可能会产生的不良身心反应做了较为全面的阐述,对灾后各阶段可能出现的心理问题和心理障碍分别讲解,着重介绍如何进行自我心理调适,并提供了详细可行的方法与技术。
书籍目录:
章 灾后的“心灵余震”
一、灾后5种人需要心理调适
二、灾难导致的情绪反应要释放出来
三、突发灾难需要心理危机干预
四、警惕“灾难后压力综合征”
五、测一测自己的身心状况
(一)身心症状评估
(二)创伤问题评估表
章 自强不息,重燃生命之火
一、灾后心理自助实用r/>
(一)灾后心理调适3原则
(二)灾后身心舒缓18法
(三)自我调适8妙招
(四)重新生活5步走
二、心理自助常见问题
(一)灾后心理自助11问
(二)如何与亲朋相处4问
三、救援人员也需要心理自助
……
作者介绍:
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
《地震灾后的自我心理调适与社会心理重建》针对地震过后可能会产生的不良身心反应做了较为全面的阐述,对灾后各阶段可能出现的心理问题和心理障碍分别讲解,着重介绍如何进行自我心理调适,并提供了详细可行的方法与技术。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:8分
使用便利性:9分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:8分
加载速度:7分
安全性:5分
稳定性:7分
搜索功能:7分
下载便捷性:7分
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强烈推荐!!!
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够人性化!
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挺好的,不错
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:3分
主题深度:7分
文字风格:6分
语言运用:8分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:3分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:8分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:7分