点击选择搜索分类
荷花书海 -美妆 -每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）

每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD） mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）精美图片

每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）电子书下载地址

》每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）电子书籍版权问题 请点击这里查看《

每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）书籍详细信息

  • ISBN：9787883529200
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：暂无页数
  • 价格：49.30
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

　　首周

草裙明星舞：进入调整期，训练身体协调感，进入超速减肥状态！草裙舞动作时而欢快奔放，时而舒缓流畅，恰似海浪起伏，充满动感气息。以摆胯为主的热带风情舞，持续巩固上一周的减肥效果，让你成为绝美的花冠少女！

第二周

哑铃操：加大运动量，展开全面器械减脂！典型的抗阻力运动，有氧呼吸供能原理让血液中供氧更充分。借助可爱的小哑铃，让你快速减掉表层脂肪，激瘦效果，立竿见影！

第三周

肚皮舞：攻坚开始，剪除顽固、容易堆积的腰腹脂肪！随着变化万千的快速节奏摆动腹部，以极快速、错综复杂的性感肢体动作，在交叉摇摆、时而优雅时而性感的舞姿中，大量燃烧积聚在腰腹的脂肪，舞出你的超性感小蛮腰。

第四周

毛巾纤体操：经过前两个阶段的激烈运动，进入较为舒缓的调整期。轻量级的运动不会让你感到疲惫和厌倦，而且还有按摩功效。身体一圈圈消瘦之后，你会爱上毛巾，爱上超级好做又有效的毛巾操！

第五周

拉丁舞：调整过后展开全身减肥大作战！热情奔放的拉丁舞重点锻炼臀部和下肢，让你从上美到下！在音乐中不知不觉地练出性感电臀和热辣美腿！

第六周

精确塑身舍宾：40天减肥作战终章！针对还存有多余脂肪的重点部位精确塑形。流行全球的舍宾运动，是塑形的好选择！全面保持瘦身成果，有针对性地对体形进行全面美化，呈现你性感迷人的超凡魅力！

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）在线阅读

在线听书地址：每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）在线收听

在线购买地址：每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

　　全球风行纤体运动召集令，亚洲瘦身天后、塑形专家倾情示教。

　　看好你的日历，瘦身大作战，从这一天开始！每周7小时，劲减2磅！火爆身材6周成就！

　　针对东亚女性科学设计，科学掌握减肥周期，有效燃脂，拒绝反弹！

书籍介绍

曲影-塑身美体100％！

SHAPING“运动＋营养＋医学＋美学”21世纪最有效的塑身纤体方程式，专属你的SHAPING私家美腿教练。

轻松Shaping，雕塑前所未有的修长美腿，100％DIY纤腿秘诀大公开。

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 内容齐全(556+)
  • 书籍多(326+)
  • 差评少(360+)
  • 傻瓜式服务(601+)
  • 值得下载(492+)
  • epub(653+)
  • 中评多(637+)
  • 图文清晰(536+)
  • 小说多(634+)
  • 少量广告(131+)

下载评价

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 濮***彤：

    好棒啊！图书很全

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 丁***菱：

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 车***波：

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 国***舒：

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 焦***山：

    不错。。。。。

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

喜欢"每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）"的人也看了

每周1段舞操40天速速瘦（6辑DVD）分类索引数据信息

ISBN：9787883529200
出版社：暂无出版社
出版日期：暂无出版时间
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。