家庭药膳 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

走进药膳美食园，你可以吮吸天地精华；掌握家庭药膳食谱，你可以充分领略四季滋补药膳、营养药膳、病症药膳的内涵，了解春夏秋冬四季食补、补脑健骨、补血润肺、保肝养胃、延年益寿、美容护发及防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、儿童佝偻病、男子阳痿、女子不孕、老年骨质疏松、孕妇先兆流产、产妇通乳等食疗科学知识及药膳秘方，品味把握健康人生。

一 四季滋补药膳

1 春补养肝：温补阳气正当时

2 夏补益脾：用清润之食以益阴

3 秋补润肺：清淡滋润以防燥

……

二 营养药膳

1 健脑补脑需要营养素

2 孕产妇营养：为了母亲和宝宝的健康

3 补肾壮阳是男性滋补调养的重点

……

三 病症药膳

1 癌症是可以通过合理饮食来预防的

2 肥胖症：减肥要有毅力和耐心

3 高血压：每天空腹吃糖醋大蒜

……

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书籍介绍

走进药膳美食园，你可以吮吸天地精华；掌握家庭药膳食谱，你可以充分领略四季滋补药膳、营养药膳、病症药膳的内涵，了解春夏秋冬四季食补、补脑健骨、补血润肺、保肝养胃、延年益寿、美容护发及防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、儿童佝偻病、男子阳痿、女子不孕、老年骨质疏松、孕妇先兆流产、产妇通乳等食疗科学知识及药膳秘方，品味把握健康人生。