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荷花书海 -历史 -莆田南少林武术内养功法( 货号:712242888)

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莆田南少林武术内养功法( 货号:712242888)书籍详细信息

  • ISBN：9787122428882
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-02
  • 页数：220
  • 价格：198.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

基本信息

商品名称： 莆田南少林武术内养功法

出版社： 化学工业

出版时间：2023-02-01

作者：组织编写

译者：

开本： 32开

定价： 198.00

页数：0

印次： 1

ISBN号：9787122428882

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

本书讲述了莆田南少林

武术内练养生功法，将武术

的“外”与“内”、“练”与“养”

紧密结合，通过对身体有关

穴位的刺激、按摩，以及意

识、呼吸、动作等各种方法

的练习，使周身经络气血通

畅，真气运行，外练内养，

从而达到身心和谐，增强免

疫力的效果。全书彩色印刷

，有功法要诀，有功法演练

。

本书中功法以自我锻炼

的形式，不需要特定的场地

、器材，很适合居家练习，

可供武术、健身爱好者使用

。

书籍目录：

目录

功法要诀

起势

要诀一

要诀二

收势

功法演练

起势

演练示范一

演练示范二

收势

历史印迹

后记

致谢

作者介绍：

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  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：7分

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ISBN：9787122428882
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-02
作者：暂无作者
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