点击选择搜索分类
荷花书海 -历史 -悲伤即成长

悲伤即成长 mobi 下载 网盘 caj lrf pdf txt 阿里云

悲伤即成长精美图片

悲伤即成长电子书下载地址

》悲伤即成长电子书籍版权问题 请点击这里查看《

悲伤即成长书籍详细信息

  • ISBN：9787115598561
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2022-11-1
  • 页数：278
  • 价格：65.80
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

悲伤可以有很多种形态。它可能是失去工作或与伴侣离婚，可能是一种创伤或绝症，可能是亲人的死亡或威胁我们所爱生活的某种瘾症，也可能是取消的计划、错失的良机和永远改变的生活。在所有形式中，悲伤是生活没有按计划进行时，我们所接收到的信号。但在失落的深处，希望会浮出水面。我们有机会在创伤后成长——如果我们选择抓住它，机会就在等着我们。本书向读者展示了当生活轨迹被改变时，如何重新发现人生意义、目标与幸福。作者在忍受了自己难以想象的丧失过后，意识到自己永远也无法选择自己的生活环境，但也永远不想改变它们。她所历经的苦痛带来了成长、清晰的思考和方向。现在，她也希望帮助他人摆脱考验和磨难，并选择通过苦难获得成长。本书充满了鼓舞人心的故事，为读者提供了一个新的视角来看待痛苦，并揭示了丧失的意义和悲伤的力量。

书籍目录：

寫在前面 ·1

我所知道的悲傷 ·3

第 1 章 滑坡謬誤：回避悲傷 ·13

回避“潛水艇”：否認 ·19

“踢腿步兵隊”：憤怒 ·20

讓我們來做個交易：討價還價 ·21

迷失在荒野中：抑鬱 ·22

“拉鍊式並道”：接受 ·22

“悲傷的五大階段”並不適用於所有人 ·23

應對悲傷的文化影響 ·25

重大改變的入口 ·32

走出悲傷的專享方法是與悲傷對話 ·34

第 2 章 悲傷反應清單 ·39

所有的悲傷都是真實的 ·43

直面你的悲傷：減輕痛苦的工具 ·47

第 3 章 自我愛護 ·65

創造“頁邊空白” ·76

停止內疚 ·80

創造你的“頁邊空白” ·81

“允許”的技能 ·87

給哭泣一個專屬時間 ·90

哭泣衣櫥 ·91

警示膠帶 ·94

寵物的撫慰 ·95

小狗心智 ·96

一堂正念課 ·99

走出悲傷的黑暗深淵 ·103

“過熱點” ·108

第 4 章 失去與獲得 ·119

困境也很重要 ·121

喪親、離異、失業……你失去的是什麼 ·127

苦樂參半：“失去與獲得”任務 ·136

從“困苦”到力量 ·149

第 5 章 期待重置 ·151

在喪失過後找回重心 ·158

提煉故事中的精華 ·168

第 6 章 在生命中學習 ·179

從喪失中創生意義 ·181

每一個經歷都是你的老師 ·183

生命教會你的 ·185

我從科林的生命中學到的東西 ·186

重要的不是喪失，而是如何面對喪失 ·192

傷口清創手術 ·193

成為那個你註定要成為的人 ·195

第 7 章 “致親愛的”信 ·197

為何我要寫一封“致親愛的”信 ·202

“你還在，真好”：修復自我與他人的關係 ·204

“致親愛的”信引導語 ·209

第 8 章 全新的故事 ·221

桑迪胡克信託基金 ·223

書寫新的篇章 ·225

把所有都集結在一起——創造一篇個人宣言 ·238

重生 ·239

第 9 章 在喪失後心懷敬畏地生活 ·243

轉化：創傷後成長 ·245

心懷敬畏地生活——微型悲傷清單 ·247

微型悲傷的每日練習 ·255

以喪失為師 ·257

《在彼岸》 ·263

喪失清單 ·269

致謝 ·275

作者介绍：

辛迪·芬奇是一名執業臨床社工（LCSW），她的專長是幫助人們渡過人生最黑暗的時期。她曾在美國梅奧醫學中心受訓，並在《洛杉磯時報》《哈芬登郵報》《應對雜誌》《追尋治愈》《羅徹斯特女性雜誌》等媒體上發表文章。作為一名生活創傷事件的倖存者，辛迪·芬奇根據親身經歷從事寫作與心理咨詢工作。她致力於與當代青少年和年輕人、複雜型高需求家庭、經歷創傷性的喪失和意外死亡的悲傷人群，以及患有危及生命的疾病的人群工作。她幫助成千上萬的人渡過了苦難，鼓勵他們勇往直前、堅持不懈，最終所向披靡。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：悲伤即成长在线阅读

在线听书地址：悲伤即成长在线收听

在线购买地址：悲伤即成长在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

悲伤可以有很多种形态。它可能是失去工作或与伴侣离婚，可能是一种创伤或绝症，可能是亲人的死亡或威胁我们所爱生活的某种瘾症，也可能是取消的计划、错失的良机和永远改变的生活。在所有形式中，悲伤是生活没有按计划进行时，我们所接收到的信号。但在失落的深处，希望会浮出水面。我们有机会在创伤后成长——如果我们选择抓住它，机会就在等着我们。本书向读者展示了当生活轨迹被改变时，如何重新发现人生意义、目标与幸福。作者在忍受了自己难以想象的丧失过后，意识到自己永远也无法选择自己的生活环境，但也永远不想改变它们。她所历经的苦痛带来了成长、清晰的思考和方向。现在，她也希望帮助他人摆脱考验和磨难，并选择通过苦难获得成长。本书充满了鼓舞人心的故事，为读者提供了一个新的视角来看待痛苦，并揭示了丧失的意义和悲伤的力量。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 下载快(196+)
  • 章节完整(492+)
  • 快捷(386+)
  • 值得购买(551+)
  • 三星好评(306+)
  • 少量广告(604+)
  • 格式多(407+)
  • 赞(177+)
  • 中评(245+)
  • 可以购买(155+)
  • 方便(546+)
  • 不亏(549+)

下载评价

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 师***怡：

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 冷***洁：

    不错，用着很方便

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 权***颜：

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

  • 网友 家***丝：

    好6666666

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

喜欢"悲伤即成长"的人也看了

悲伤即成长分类索引数据信息

ISBN：9787115598561
出版社：暂无出版社
出版日期：2022-11-1
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 荷花书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。