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地球在变、人生在变、事业在变、爱情在变…….世界上总是存在未知的变数，未来的你才不同于今天的你！

两岸人气创意作家李欣频，结合自身旅游经历、书籍阅读、职业规划、电影赏析等方面的人生体会，教你在当下瞬息万变的社会生活中如何树立创意生活观。10个关键词：全球视野→宇宙视野、重估风险→风险共存、适应极端→乐在极端、接受变动→享受变动、随时放下→归零重来、练习无常→穿越生死、高速起灭→静观元一、环球之旅→师古文明、多元技能→练超异能、把握当下→自定未来，让你面对剧变也毫不畏惧。

总序

推荐序

自序

第一个关键词：全球视野→宇宙视野

从《倒带人生》到《阿凡达》的瞬间提升

每一个人都需要全球视野

如何从“在地视野”变成“全球视野”

如何从“全球视野”变成“宇宙视野”

“今天就可以”练习

第二个关键词：重估风险→风险共存

从求生存的平民到野战部队的身心锻炼

以目前全球有史以来最极端的灾变，再往上加至少10％来重估风险

“保险”与“医疗”体系崩解，正是我们自救自疗的机会训练

虚心研究天文星象历法与天灾地变的关系

超出经验的风险越多，越要马上学会与风险和平共存

扩大对“家”的概念，每分每秒都去挑战安全界限

“今天就可以”练习

第三个关键词：适应极端→乐在极端

考场、剧场、游乐场 VS赢家、演员、玩家

无论是工作、伴侣、健康、关系……每个人都会遇到意外的大崩解或重组

应考极端→接受极端→享受极端，考场→剧场→游乐场

变局下，我们不做赢家，而要做玩家

“今天就可以”练习

第四个关键词：接受变动→享受变动

苏菲旋转舞者·轻装攻顶者·乐在目不暇接的剧团团员

地球加速，动态静心

在变局中存活，随时注意念头与呼吸两件事就好

俄罗斯平衡杆的动能，剧团团员玩出目不暇接的惊喜

轻装攻顶，享受变动

“今天就可以”练习

第五个关键词：随时放下→归零重来

向贫民学最低生存·在量子物理场中归零·在《金刚经》中涅槃

向贫民学习孑然一身的最低生存需求

准备失去的人将会得到，抓住的人将会失去

现在是“打回原形的真相揭发年”，这段时间会把假面戳破的，不是自己，就是别人

Give“Up”，不是放弃，是交托

向量子物理学探索“绝对零点”，在《金刚经》中体验“无余涅槃”

收起你的时钟：“无时间”，是稳定面对高速高压最好的方法

“今天就可以”练习

第六个关键词：练习无常→穿越生死

从增加心灵弹性，到自由游走生死之界

以电玩与前世回溯，练习无常视野

穿越生死幻象，让灵魂有可变的自由形式

“今天就可以”练习

第七个关键词：高速起灭→静观一元

死前快转带·业力清单·老子《道德经》

每晚播一次死前快转带，观照“高速起灭”下生命的重点

先找对立参考点，再往上寻“一元中道”

“今天就可以”练习

第八个关键词：环球之旅→师古文明

从心愿旅行者到古文明接班人

从今年起开始启动你的旅行心愿单

人类文明的交接期，所有古文明全部复苏

“今天就可以”练习

第九个关键词：多元技能→练超异能

多技能布局·灵性天线·超异能部队

进入新文明之前，帮工作换上灵性体质

帮灵魂开启超异能配备

“今天就可以”练习

第十个关键词：把握当下→自定未来

量子跳跃点·美的能量通道·直接跳进你要的版本

从“当下”找起跳点

每一次决定，就是一次量子跳跃

“美”不是你锁定的目的地，而是一种能量通道

“今天就可以”练习

附录

李欣频，华语世界“文案天后”，北大创意讲师，媒体创意话题女王。

台湾政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并曾于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程长达五年。

19岁即成为台湾地区的文化地标——诚品书店的御用文案，李欣频以文字的力量打造了台湾诚品书店独特的文化气质，《诚品副作用》《广告拜物教》两本书开创了她的“字”恋时代。至今已出版28本畅销书，其中多本位居畅销书排行榜前列。

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书籍介绍

地球在变、人生在变、事业在变、爱情在变…….世界上总是存在未知的变数，未来的你才不同于今天的你！

两岸人气创意作家李欣频，结合自身旅游经历、书籍阅读、职业规划、电影赏析等方面的人生体会，教你在当下瞬息万变的社会生活中如何树立创意生活观。10个关键词：全球视野→宇宙视野、重估风险→风险共存、适应极端→乐在极端、接受变动→享受变动、随时放下→归零重来、练习无常→穿越生死、高速起灭→静观元一、环球之旅→师古文明、多元技能→练超异能、把握当下→自定未来，让你面对剧变也毫不畏惧。