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《爱与放手》是中国台湾知名心理师、性谘商师吕嘉惠的首部家庭性教育著作，结合她20年性教育实践所总结出来的以爱与互动为基础的亲职性教育理念，向广大父母和性教育工作者温情呈现了父母与孩子互相尊重、彼此陪伴、深度滋养、温暖疗愈和共同成长的性教育模式。

每个人都有性自我。不同的人生阶段都有相应的性发展，在成长中，我们需要不断学习认识个体的身体与性、形成个人性价值观、发展性别和性倾向认同、从容进入亲密关系中的性爱……每个阶段的性问题都足以撼动生命，甚至影响一个人的自尊和自我价值感。因此，能够在孩子成长的道路上，为其提供适龄的、科学的、健康的性教育陪伴，则是父母能给孩子最宝贵的成长礼物。

本书以孩子心理与性发展历程为主线，结合常见和典型案例故事，为广大父母呈现了孩子在萌芽期、懵懂期、青春/摸索期、体验期、实践期的表现和特点，告诉父母应该如何给孩子最需要的爱和陪伴。吕嘉惠的性教育理念尤其重视亲子关系的联结，跟随本书的内容，父母不仅能够一路呵护孩子的性成长，还能为自己消解养育焦虑，提高教育能力，甚至还可以重获疗愈自己、修复创伤的机会。

前言　性，是身心亲密与健康的礼赞

推荐序一　有性健康的大人，才会有性健康的孩子

推荐序二　性教育，从改变与疗愈自己开始

推荐序三　亲子关系的日常互动，是性教育最重要的现场

推荐序四　放手去爱，回应大卫的召唤

第一章

什么是性教育：性教育不是生理知识教育，而是全人教育

启程成为为自己赋能的父母

我学会成为自己的“母亲”

性，不只是性

什么是亲职性教育生涯规划？

第二章

性教育的主角是父母：以依附关系为主体的亲职性教育

好的依附关系是一切的基础

当我们在谈性教育时，我们真正想给孩子什么？

第三章

从爱出发：孩子性发展的萌芽期

父母的伤，孩子的痛苦

人格脊椎

不停触摸自己生殖部位的 3 岁小孩

修复孩子的人格脊椎

培养倾听自己与孩子的能力

第四章

爱的锻炼：孩子性发展的懵懂期（一）

如何在孩子尊重自己的感觉和现实行为之间找到平衡？

孩子几岁必须分房睡？

看见女儿自慰，父母该如何处理？

6 岁孩子想在家里光着身体，父母该怎么办？

6 岁女孩喜欢在父亲面前裸露私密部位，该怎么办？

父亲不在家时，12 岁男孩总要跟母亲同床睡， 该怎么办？

第五章

爱的锻炼：孩子性发展的懵懂期（二）

你的孩子在学校被挑逗时

在孩子的问题面前，他的感觉最重要

在失序中认识自己与孩子

第六章

爱的设限：孩子性发展的青春 / 摸索期（一）

不在乎关系的孩子，不愿努力的父母

如果青少年发生性行为

第七章

爱的设限：孩子性发展的青春/摸索期（二）

青春期亲子关系的挑战

青春期孩子需要怎样的父母

性教育依附支架

尊重并倾听孩子的性心理活动

保护孩子的性自尊

第八章

爱的设限：孩子性发展的青春/摸索期（三）

设限，不是对立，而是合作

别让孩子在熟识关系中受伤

用孩子可以接受的方式谈性

第九章

爱与放手：孩子性发展的体验期（一）

爱情与关系的 4 个阶段

爱情与关系的蜜月期

爱情与关系的自我坦露期

暗恋这件小事

第十章

爱与放手：孩子性发展的体验期（二）

性价值观是思维，性是感觉

恋爱中界限的设定与坚守

界限设定的积极沟通

性价值观与性伤害

第十一章

爱的传承：孩子性发展的实践期

性沟通：性，可以谈

从你到子女：性价值观的传承

让自己成为性教育生涯规划型父母

吕嘉惠：中国台湾知名心理师、性谘商师，台湾荷光性谘商专业训练中心、荷光成人性谘商中心、芸光儿童与青少年性谘商中心执行长，台湾性谘商学会创会理事长，有长达20年性谘商专业个案经验，以及12年性谘商专业培训经验。《爱与放手》是吕嘉惠首部性教育著作，总结了她从事性教育工作20年经验、理念和核心思想。

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书籍介绍

《爱与放手》是中国台湾知名心理师、性谘商师吕嘉惠的首部家庭性教育著作，结合她20年性教育实践所总结出来的以爱与互动为基础的亲职性教育理念，向广大父母和性教育工作者温情呈现了父母与孩子互相尊重、彼此陪伴、深度滋养、温暖疗愈和共同成长的性教育模式。

每个人都有性自我。不同的人生阶段都有相应的性发展，在成长中，我们需要不断学习认识个体的身体与性、形成个人性价值观、发展性别和性倾向认同、从容进入亲密关系中的性爱……每个阶段的性问题都足以撼动生命，甚至影响一个人的自尊和自我价值感。因此，能够在孩子成长的道路上，为其提供适龄的、科学的、健康的性教育陪伴，则是父母能给孩子最宝贵的成长礼物。

本书以孩子心理与性发展历程为主线，结合常见和典型案例故事，为广大父母呈现了孩子在萌芽期、懵懂期、青春/摸索期、体验期、实践期的表现和特点，告诉父母应该如何给孩子最需要的爱和陪伴。吕嘉惠的性教育理念尤其重视亲子关系的联结，跟随本书的内容，父母不仅能够一路呵护孩子的性成长，还能为自己消解养育焦虑，提高教育能力，甚至还可以重获疗愈自己、修复创伤的机会。