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He says that's his best offer. Is it?

She says she agrees. Does she?

The interview went great—or did it?

He said he'd never do it again. But he did.

Read this book and send your nonverbal intelligence soaring. Joe Navarro, a former FBI counterintelligence officer and a recognized expert on nonverbal behavior, explains how to "speed-read" people: decode sentiments and behaviors, avoid hidden pitfalls, and look for deceptive behaviors. You'll also learn how your body language can influence what your boss, family, friends, and strangers think of you. You will discover:

The ancient survival instincts that drive body language

Why the face is the least likely place to gauge a person's true feelings

What thumbs, feet, and eyelids reveal about moods and motives

The most powerful behaviors that reveal our confidence and true sentiments

Simple nonverbals that instantly establish trust

Simple nonverbals that instantly communicate authority

Filled with examples from Navarro's professional experience, this definitive book offers a powerful new way to navigate your world.

For twenty-five years, Joe Navarro was an FBI counterintelligence special agent and supervisor specializing in nonverbal communications. A frequent lecturer, he serves on the adjunct faculty at Saint Leo University and the FBI.

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Joe Navarro is an author, public speaker and ex-FBI agent. Navarro specializes in the area of nonverbal communication or body language and has authored numerous books.

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喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太能够信任，和这种人打交道，最好直截了当地说明。

　　喜欢盯着别人看的人，警戒心很强，面对他们，要避免过度热情或开玩笑。

　　喜欢大嗓门说话的人，多半是自我主义者，最好和这种人划清界线。

　　穿着不拘小节的人，个性往往随和，有事情可以找他们商量。

　　一坐下就翘脚的人，人充满企图心与自信，而且有行动力。

　　边说话边摸下巴的人，通常个性谨慎，警戒心也强。

现实生活中，动物，包括人类，会依照下列顺序——冻结、逃跑、战斗来应对各种苦恼和威胁。

　　感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝。

　　摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。

　　抚摸颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时。

需要回应某些消极刺激物时（如一个很难回答的问题、一种令人尴尬的境遇或听到、看到或想到什么压抑的事情等），我们会触摸脸、头、颈、肩、手臂、手或腿，这些都属于安慰行为。这些行为并不能帮助我们解决问题，但能帮助我们保持冷静。一般来说，男性多喜欢触摸脸部，而女性多喜欢触摸颈部、衣服、珠宝、手臂和头发。

吹口哨也是一种安慰行为。黎明或黄昏时分、行走在陌生城市或废弃走廊的人会努力吹口哨，让自己平静下来。有些人甚至会自言自语，目的也是为了缓解当时的压力。

有时，我们会看到某些处于压力状态下的人不停地打哈欠。其实，哈欠不仅仅是“深呼吸”的一种方式，当我们感到口干时，打哈欠会将压力传递到唾液腺上，这时，嘴巴内外结构的伸张会迫使唾液腺释放出水分，来缓解忧虑造成的口干。

　　有人（通常为男性）会将手指放于衣领和脖子之间，然后用手将衣物拉离自己的皮肤。这一通气动作通常也是对压力的一种反应方式，也是反映一个人对自己想到的事情或所处的环境感到不愉快的信号。女性使用这种行为的方式更巧妙，可能只是抖动几下衬衫或向后撩一撩头发。

　　很多人在面临压力时会将手臂交叉并反复用双手摩擦肩膀，仿佛很冷的样子。看到有人做出这样的动作时，常常会让人想起母亲抱住孩子的场景。这是一种保护性动作，它能让人平静。同时，这也是一种自我安慰方式，通过这么做，我们会产生一种安全感。

　　快乐脚是指高兴时双腿和双脚一起摆动或颤动。

　　通常，我们会将身体转向自己喜欢的人或事。事实上，我们也可以通过这种信息判断别人是否愿意见到我们，或是否更愿意离开我们。假设你走近两个正在谈话的人，你认识他们并想加入他们的讨论，于是你走过去跟他们打招呼。可是，你并不确定这两个人是否愿意你加入，那么，注意观察他们的脚和躯干动作。如果他们移动自己的双脚和躯干来欢迎你，那么他们的欢迎应该是全心全意的。如果他们并没有移动双脚，而只是转了转身说了声“你好”，那么表示他们不愿意你加入。

　　当人们陷入对峙状态时，他们的腿和脚会叉开。这样做并不只是为了让自己站得更稳，更是为了获得更多的领地。对细心的观察者来说，这是一种强烈的信号，至少也表明有些事情正在准备中，或者麻烦真的要来了。

　　双腿交叉尤其能反映出我们社交时的舒适感。因为，如果交往中感到不舒服，我们是不会做出这样的动作的。另外，我们在别人面前感到自信时也会将双腿交叉。

　　人坐着...

1.大脑结构。

大脑由三部分构成，分别是脑干、边缘大脑和新皮质；其中边缘大脑是控制身体语言的最诚实的大脑。

2.舒适——不舒适

作者认为，人类所有身体语言想要表达的感情不外乎两种——舒适与不舒适。舒适时人们的动作可能表示着满足、自信，不舒适时人们就会有所防范，甚至做出冻结-逃离-战斗的准备。

3.冻结-逃离-战斗模式

人们在遇到危险情况、意外事情以及感到不舒适和压力时，首先会冻结——呆掉，愣住，傻了一下——这都是冻结的表现。如果在人际社交场合无法逃离，则会在边缘大脑的支配下，做出类似逃离的举动。比如与人交谈时，若比喜欢这个人或不想继续这段对话，就会不把身体的正面对着这个人，把自己前胸和腹部等脆弱的部位保护起来。人际交往中少有战斗的可能，但是有可能会在边缘大脑的支配下做出类似战斗的举动。比如双手叉腰的动作，就是气势汹汹的。

书籍介绍

He says that's his best offer. Is it?

She says she agrees. Does she?

The interview went great—or did it?

He said he'd never do it again. But he did.

Read this book and send your nonverbal intelligence soaring. Joe Navarro, a former FBI counterintelligence officer and a recognized expert on nonverbal behavior, explains how to "speed-read" people: decode sentiments and behaviors, avoid hidden pitfalls, and look for deceptive behaviors. You'll also learn how your body language can influence what your boss, family, friends, and strangers think of you. You will discover:

The ancient survival instincts that drive body language

Why the face is the least likely place to gauge a person's true feelings

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For twenty-five years, Joe Navarro was an FBI counterintelligence special agent and supervisor specializing in nonverbal communications. A frequent lecturer, he serves on the adjunct faculty at Saint Leo University and the FBI.