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　　人生是一个没有硝烟的战场，心理学既是保护你的“盾牌”，又是助你“出招”的“剑戟”。

生活中心理学的应用无处不在，掌握妤心理学，你会发现就像是拿到了一把能打开所有大门的“*钥匙”。

Chapter 1　走进心理咨询室

　当夜晚遭遇“极昼”——失眠症

　当本能被胁迫——强迫症

　当意识“天马行空”——妄想症

　当平静不再——躁狂症

　当心情陷入低潮——抑郁症

　当内心的大门关闭——自闭症

　总是优柔寡断怎么办?

　活在当下的生存智慧

Chapter 2　变态及犯罪心理学分析

　解读人类的“俄狄浦斯情结”

　偏执狂的偏执世界

　性变态之心理研究

　分裂型人格的黑白人生

　从经济犯罪看贪婪本色

　从报复伤害看人际危机

　百万英镑不如健康身心

　健康的心理要疏导

Chapter 3　梦与现实

　“周公解梦”——梦境与现实，究竟哪个更真实?

　“周公解梦”——再现与见识．

　“周公解梦”——“失忆”与记忆

　“周公解梦”——潜意识与压抑

　“周公解梦”——噩梦与阴影

　“周公解梦”——梦与梦想，

　“周公解梦”——“白日梦”

　“周公解梦”——还君好梦

Chapter 4　心理学奏响“友情交响曲”

Chapter 5　亲情博弈

Chapter 6　岂止谈情说爱

Chapter 7　性爱心理大学堂

Chapter 8　拼搏有讲究——让成功不再遥远

Chapter 9　职场“变形记”——让工作得心应手

Chapter 10　关系金字塔——让社交左右逢源

Chapter 11　日常小智慧——让生活尽享快乐

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Chapter1　走进心理咨询室

　　身体上的疾病使人们不适，所以很容易被发现，但心理疾病却因其隐性常被我们忽略。其实心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已。但不管什么样的症状，倘若一直得不到患者的重视，并任其发展下去，终会贻害无穷。心理治疗是一个系统工程，需要多种治疗方法的配合运用。但几乎所有的精神病、神经症、心理缺陷和不良心理习惯都可以通过心理治疗得到明显改善，直至治愈成功。

　　当夜晚遭遇“极昼”——失眠症

　　弗洛伊德认为，梦是欲望的满足。虽然长期以来对这一观点的争论很多，但不可否认的是梦是连接思想与潜意识的纽带，而失眠时，人无法进入潜意识，也无法和内心深处的自己进行交流。有人说，如同每天洗澡能够洁净身体一样：睡眠洁净了我们的灵魂。人的一生至少有三分之一的时间是在睡眠中度过。能否保证良好的睡眠习惯，不仅影响着人们的生活和工作，还关系到人们的身心健康。

　　大学生张清已经被失眠折磨一个多月了。这一次他没有唉声叹气，干脆静静地躺在那里，睁着眼睛一动不动，心里却为明天是否能保持足够的精力暗暗焦急。他想，与其这样干耗着，还不如再看看书，反正一样睡不着。时间就这样缓慢地过去，因为精神不好所以看书的效率很低，但干躺在床上睡不着又让他觉得虚度时光。他记不清自己已经看了几次表，后东方终于泛起鱼肚白，阳光又一次照亮了这个世界，他却丝毫没有“新一天”的感觉。成绩优异的张清懂得良好的作息才能保证学习的高质量这个道理，也明白失眠是近期的学习压力过大，他对自己抱有太大的期望所致，可对此却无能为力。夜晚的痛苦折磨所带来的负面效应很快投射到白天的学习中，连导师都觉得他萎靡不振了。失眠损害了他的身体健康，而且他失眠时总是“思绪翩翩”，该想的、不该想的一齐涌上心头，这种长期24小时的“极昼”生活使他饱受折磨。

　　随着社会生活节奏的日益加快，失眠的发生率呈不断上升趋势。或许有人会问，失眠是病吗?回答这个问题之前，首先要弄清什么是失眠症。失眠症患者都会有入睡困难，夜间多次醒来，而醒后再想入睡很困难等经历。这些症状相互关联，交替出现。但失眠症不仅仅指上述症状，它还包括非再生性睡眠，即睡醒以后仍然觉得困乏，所以即使每天的睡眠时间正常也有可能患失眠症。简而言之，失眠症是一种使人觉得夜不能寐、睡眠严重不足或对睡眠质量很不满意的疾病。

　　弗洛伊德阐述健康人格模型时说过这么一句话：“我们知道，人们的禀赋各异，承受应付文化要求的能力，各有其不同的限度。苛求于己，超过其本性所能承担，则将为心理症所苦。如果人们多容忍些自己的‘不完美’，日子就会好过得多了。”归根究底，失眠是人对无法负荷的压力的一种无意识应激反应。人在自己尚未意识到的情况下承担了过重的压力或是压力无法宣泄时。

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